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请教饮食的几个问题

01月08日 编辑 39baobao.com

[请教孕26周B超是否正常]谁能帮我看看孕26周的B超结果是否正常:双顶径6.77cm,头围24.57cm,腹围22.22cm,股骨长4.69cm,羊水暗区:6.7cm,CDFI:UAPI0.99 RI0.64S/D2.8,胎儿一侧侧脑室宽0.68cm:);) 孕26周:双顶径...+阅读

1,饭前吃。 饭后吃的话,要在饭后40分钟。2,鸡肉,牛肉,羊肉都是蛋白多,脂肪多的。还有深海鱼类。3,VC的味道能拿来做糖吃,楼主的口味很让我叹服啊。 VC每天吃0.4克即可了。也就是2片VC的量。吃多了也是浪费,吸收不了的。4,每天一斤奶,即可。喝多了依旧浪费。不要相信商家的广告。5,睡前,不吃东西最好,避免做梦,或者肠胃负担。 安眠的话,喝杯牛奶就好了。6,蛋白丰富,维生素丰富,脂肪,热量都均衡在一起的早餐是最好的,例如豆浆,牛奶,全麦面包,鸡蛋,小笼包等。7,缺锌会引起记忆力, 注意力,和抵抗力的下降。海带,之类的能吃吗?紫菜,海苔,都可以。另外 大豆,以及豆制品中的锌都是很丰富的。8,甜的食物也开胃。会促进唾液分泌,从而让人产生食欲。

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