三九宝宝网备孕知识营养

菠菜的营养价值菠菜怎么吃最有营养

01月07日 编辑 39baobao.com

[临床营养支持方法有哪些]营养支持是指为治疗或缓解疾病,增强治疗的临床效果,而根据营养学原理采取的膳食营养措施,又称治疗营养。目前临床营养支持途径分为肠外营养支持与肠内营养支持两种。 肠外营养(P...+阅读

菠菜的营养价值 菠菜怎么吃最有营养

鸡蛋、菠菜,香菜、调味料 操 作:把菠菜洗净,放到加了盐的沸水里焯一下,过冷水,控干。按照喜欢的口味,调好(我以前也有写过一个凉调菠菜的做法香菜8根,微波炉转15-20秒(这时的香菜梗就会变软,也很韧,不容易折鸡蛋2个,加盐打散,摊成薄薄的蛋皮2张。然后呢,每个蛋皮4等分切成小蛋皮,每块切小的蛋皮上,放一勺菠菜,把菠菜包住,用香菜一绑就好了。注: 1)摊蛋皮的时候,平底不粘锅先加热一些,抹上薄薄的一层油,转中小火,倒入蛋液,慢慢晃动锅子,让蛋液铺满锅底,凝固,就好了。我觉得,用小一点的火力来煎,很容易成功。摊第二张的时候,可以不抹油。 2)香菜也可以用热水烫一下,不过,我喜欢用微波炉稍微转一下,觉得省事儿又方便。当然,不用香菜的话,也可以用韭菜来当“绳子”菠菜泥 配 料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 操 作: 1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。 2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成 肉丝菠菜炒香干 配 料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油拌匀即

菠菜的营养价值 菠菜怎么吃最有营养

以下为关联文档:

危重病人进行营养支持时首选什么途径营养支持是指为治疗或缓解疾病,增强治疗的临床效果,而根据营养学原理采取的膳食营养措施,又称治疗营养。目前临床营养支持途径分为肠外营养支持与肠内营养支持两种。 肠外营养(P...

如何安全进行营养支持到口服营养的过渡在孕期因特殊情况需要进行营养支持,有短期的肠外营养,也有 长期的肠内营养,但只要肠道功能有可能恢复,迟早应恢复到正常进 食,因此应考虑过渡营养的问题。肠外营养容易发生感染,并...

不同治疗阶段的营养支持有哪些要点肿瘤患者的营养不良发生率较高,而且往往存在食欲减退 的问题,因此,肿瘤患者选择食物的原则是易消化、高营养。 从营养学角度来说,肿瘤患者所需的营养素与正常人是一样 的。然而,...

营养支持以什么为主?在20世纪70年代初期,营养支持着重在维持病人的氮平衡,保存瘦肉体(lean body mass)。随着研究的深入,认识到各类疾病病人有着不同的代谢改变,对营养物质的需求与代谢亦不同,营养支持...

如果孕妈妈营养不良宝宝会受到什么影响营养因素如在胎儿时期营养不良,孩子出生 后体格生长落后,大脑的发育也会受到影 响。遗传因素。胎儿生长发育的特征、潜力、趋向 都会受到父母双方的遗传因素的影响。遗 传会影响到孩子...

孕妈妈营养不良会造成胎宝宝畸形吗胚胎在分化形成的初期,如果受到一些不利因素的影响,胎宝宝就有可能出 现畸形。 引起胎宝宝畸形的因素有很多,营养不良是其中一个因素。营养因素对胚胎 的影响主要体现在干扰胚...

孕期营养不良对宝宝的危害有多大胎儿的生长发育完全依赖母体供给的营养,孕期营养的好坏不但会关系到胎儿期的生长发育,而且会关系到孩子一生的健康。如果孕期营养不良,对胎儿造成的影响和危害是很严重的,会造成...

菠菜怎样吃最营养1、用肉汤烫或涮着吃 2、直接水里一捞,就吃.嘿嘿,甜甜的,绝对新鲜~~ 3、菠菜炒鸡蛋,可以做成家常菜。。。又方便操作。先把菠菜在开水中过一下。马上捞出来。锅中倒油,大火,放入蒜...

菠菜怎样吃才最有营养菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水,同列为“十大养颜美肤食物”。因而,菠菜颇受渴求健美的人青睐。 菠菜含有人体造...

推荐阅读
图文推荐