[脾虚吃什么食物补最快营养师是这样建议的]脾胃虚，这是一种比较常见的症状，脾胃虚也不算是一种大的疾病，但是，如果不予以理睬，会给身体带来一些麻烦。脾虚的人消化能力不是很好，容易出现消化不良，便秘等情况。营养专家称，脾虚...+阅读

脾虚之人应少吃或不吃的食物： 1。田螺性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告 诫：“多食寒中，脾虚者忌。”蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之 易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫： “蚌，甘咸寒。 多食寒中，脾虚便滑者皆忌。” 2。枸杞子性平，味甘。但古代医家也有认为，枸祀性寒。

如《别录》中说 它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸 杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱或素有脾胃虚寒便溏者， 皆当忌之。 正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。” 3。山楂又叫“棠株”“山虽”，能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本 草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。

”《本草经疏》中也指出：“脾 胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。 ”兀•朱丹溪还认为： “山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾 胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食、常食之。 4。梨子生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒 中，损脾，生食多成冷痢。

”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌 之。 ”清代王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人， 尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。 5。鸭肉性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。” 清代王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱……皆忌之。”因 此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

6。甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食品、滋腻之物，多食、久食则有碍 脾之运化功能，引起消化不良、食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应 当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。” 7。牡蛎肉性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食、久食则导致睥 胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、 慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。

清代黄宫绣还说： “脾虚精滑者忌。” 8。螺蛳性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如 《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人 腹痛不消。 ”故凡脾虚者，法当忌食之。 总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、 甲鱼、螃蟹、蛤蝴、鲜肉、蚬肉、缠鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、 荸荠、柑、橘、香蕉、桑葚、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松 子、柏子仁、生萝卜、水序菜、落葵、菊花脑、茼蒿、疲菜、苑菜、 发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、 草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

以下为关联文档：

宝宝爱流口水是因为脾虚吗宝宝爱流口水是因为脾虚吗？要如何调理呢？ 宝宝流口水有个过程。新生儿时期的宝宝是不会流口水的，因为他们的唾液腺不发达，分泌的唾液较少，宝宝嘴里没有多余的唾液流出；加上此时宝...

不孕之人为诱因1、长期吸烟 无论是为了缓解压力还是自诩时尚， 总之，一不留神你就成了一个女烟民。 原理 燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃(PAH)的化学物质， PAH与卵子细胞上的芳香烃受体(Ahr...

如何判断孩子是否脾虚我的孩子一周零二个月了,每天吃饭不定时定量,有时吃多,有时不吃,我看孩子的舌苔经常的发白,这是不是属于脾虚. 中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁...

脾虚湿热食疗应注意什么脾虚你可以试试红豆薏米粥红豆健脾，薏米除湿，而且薏米性寒凉，不会产生热气。其余注意：1 吃饭7-8成饱2 有氧运动，一定要运动 适量3 黄色食品健脾： 玉米 小米（尤其是小米粥上面的一层...

脾虚湿热怎么饮食调理饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿...