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大米在淘洗过程中营养物质损失最大

01月03日 编辑 39baobao.com

[细说宝宝配方奶中营养成分]导语:选择宝宝的配方奶粉时我们都希望它能是最接近母乳的,但配方奶粉中各种各样的成分让我们眼花缭乱,到底配方奶粉中都该有什么?这些成分对宝宝有什么用呢? 成分 作用 每100g 粉...+阅读

用米做饭先要淘米,把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法,就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。实验表明,米粒在水中经过一次搓揉淘洗后,所含蛋白质会损失4%,脂肪会损失10%,无机盐会损失5%。中国粮食行业协会的有关专家提供的正确的淘米方法是: 一、淘米用冷水,不要用热水和流水淘洗;

二、适当控制淘洗的遍数,以能淘去泥沙杂屑为度;

三、淘米不能用力去搓;

四、淘米前不要把米在水中浸泡,以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失。

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食品中营养成分的试验检测方法大致如下请写出预期的实验现象水 检测方法:烘烤 预期实验现象:有水珠产生 无机盐 检测方法:燃烧 预期实验现象:充分燃烧后剩余白色物质 脂肪 检测方法:在白纸上挤压 预期实验现象:有油迹留下 淀粉 检测方法:碘液...

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