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小孩多大吃辅食最好

12月30日 编辑 39baobao.com

[十个月的宝宝辅食]婴儿时期辅助食物的添加,实际上是帮助宝宝从乳类喂养到成人饮食的过渡,所以每个阶段的辅食添加也不同,在10~12个月期间,宝宝的辅食添加质地以细碎状为主,饮食数量也会有所增加。...+阅读

及时给宝宝添加辅食,不仅能满足宝宝对钙、铁元素等必需微量元素的需求,还能刺激脑部神经发育、对食物的感官刺激,以及调动身体协调性,甚至有利于促进宝宝语言技能发育。如果自家宝宝在4-6月时出现了以下三种信号,宝爸宝妈们可要敏锐地“捕捉”到。01单次哺乳量持续超过200ml通过观察适龄宝宝的单次摄入奶量或一天之内的总量,是宝宝是否需要添加辅食的一个重要参考标准。

当母乳作为宝宝唯一的营养来源时,宝宝平均每次要摄入近200ml奶,才能满足生长需求。当宝妈观察到宝宝每次摄入奶量已经频繁超过200ml,或是日总量超过1000ml,说明宝宝的身体已经迫切需要接触母乳以外的食物,以完善补充营养。02主动对食物表示兴趣宝宝的嗅觉、味觉也会随之成长发育而逐渐灵敏。当宝宝不再满足于纯母乳进食时,就会对大人们的食物产生兴趣,有可能表现为好奇观察、尝试够取,甚至会凑近宝爸宝妈正在咀嚼的嘴巴。

抓住这个机会,能够让宝宝在兴趣的驱使下主动接受辅食,进而培养宝宝进食、咀嚼和吞咽。03挺舌反射是新生宝宝具有的先天性自我保护行为,意指宝宝的舌头会将进入口中的固体半固体食物推出,以防异物进入引起窒息。但随着宝宝的发育,吞咽固体食物的技能已经开始完备,这个时候宝宝就不会再拒绝食物进入口腔,挺舌反射也会自然而然消失。

因此,若不能确定宝宝是不是到了添辅食的适宜时机,也可以通过观察挺舌反射的存在来判断。有时候宝宝不适应辅食、拒绝进食的行为容易与该反射行为混淆,所以宝妈们还要注意观察食物进入宝宝口腔中后,宝宝有没有进行用舌头送食并试图吞咽的动作,如果完成了这项流程宝宝依然吐出食物,则大概率是不适应该食物所致。初给宝宝添加辅食,在不引起宝宝过敏的情况下,最好选择富含铁元素和淀粉酶的食物,这样既能保证宝宝血红蛋白合成,又易于消化吸收。

富铁米粉米糊就是很好的选择之一。之后就可以逐步添加蛋黄泥、鱼肉泥、菜泥果泥等,适应完全后再让宝宝接触红肉泥。给宝宝添加辅食并没有严苛的定则,从宝宝的生理角度出发,选择适合宝宝的食物,让宝宝的肠胃建立起适应过程,就能顺利完成母乳到辅食的过渡啦!...

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