[宝宝开胃健脾去湿食疗方]每年夏季，很多身体抵抗力较弱的孩子易感冒、发烧、咳嗽、烦躁等。因此，这个时节要注意给宝宝去湿、健脾。 “湿、暑”都会侵犯人体致病。由于天气热，小儿出汗多，在城市里，商场、...+阅读

夏季开胃饮食清淡适口： 拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。清淡的食物开胃、适口，还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等。

食谱经常变换 这个季节原料丰富，变换花样和搭配，再学习点新做法，会刺激我们的味蕾，勾起我们的食欲。 适当增酸加辣 酸和辣都是典型的开胃食物。适量的酸、辣可帮助消化，增加食欲，有助于防止高温、高湿状态常见的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。 水果可以多吃 水果甜酸适口，开胃消暑，能补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物以及生物活性物质，对身体很有益。 家中的水果、蔬菜做成水果沙拉当作零食也是夏季补充营养的好办法，不喜欢沙拉酱的人可以用酸奶替代，风味独特。 液态食物养胃 牛奶、酸奶、豆浆、鲜榨果汁都是营养丰富的液态食品，在天气炎热时食用，既不会让我们的胃口下降，还能解渴降暑，并提供给身体诸多必需的营养素。

以下为关联文档：

如何增强宝宝的食欲我的宝宝还有几天就5个月了，总奶量不超过300毫升，水不超过200毫升。 可以考虑添加辅食了，看看宝宝是否达到以下标准： 1.宝宝的体重是否足够。体重需要达到出生时的2倍，至少达到6...

宝宝没什么食欲宝宝100天，人奶只够吃一餐，其它时候都吃奶粉，大概150ml左右，一天只能吃三餐奶粉一餐人奶，晚上一觉睡到天亮，有时夜里起来给她吃两口，这样的喂法好像奶量不够吧，宝宝看起来好像有点瘦...

四足月宝宝的睡眠和食欲我家宝宝一直母乳喂养，现在已经四个足月了。自从妈妈上班后，宝宝的食欲差了许多。早上挤出来的乳汁，她只吃一会就不吃了，妈妈喂她时吃的也很不好。现在每天给她喝四十毫升的橙汁...

宝宝食欲不佳妈妈别着急当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太...

大热天，增进宝宝食欲有妙招今年的天气变得“疯”一样热 ，眼瞅着大小宝宝的胃口一天差似一天，妈妈心里很着急，究竟有什么办法，可以让宝宝多吃那么“一口”呢？看看专家怎么说。 小宝宝的胃口究竟有多大？ 了解...

夏季有那些让人开胃的食谱.白萝卜泡菜 清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时，若使用有机白萝卜，就不必去皮。...

夏天吃什么开胃1.吃清淡爽口的食物能开胃 绿豆、小豆、莲子、荞麦、百合、大枣、黄瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蜂蜜都属于这类食物，是夏季重点选择的食物。 2.吃有苦味的食物能消暑...

夏天吃什么菜开胃又营养夏天天气比较炎热，可以吃些黄瓜、萝卜、苦瓜等食物，开胃又营养。黄瓜是夏季的当季蔬菜，夏天吃黄瓜有助于补水，排毒，补充维生素，美容护肤，黄瓜还富含纤维素，能帮助缓解夏季便秘。苦瓜...

夏天有什么开胃的美食\\ 1、土豆 土豆是很多人都很喜欢的一种食物，它的做法多样，口感好，而且还有消暑的作用，在夏天当做开胃菜吃是再好不过了。常见的用土豆做出来的开胃菜有：凉拌土豆丝、腐乳土豆、...