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早晚刷牙防除了能清除口气，还能有效的预防各种口腔疾病。特别是一些含氟牙膏，能有效的预防儿童龋齿现象的发生。但凡是有利就有弊，如儿童过量用含氟牙膏对健康肯定会带来一定的影响。
近日有说法称，牙膏挤太多会致癌！该说法认为，牙膏中广泛使用的化学物质 月桂醇硫酸钠 可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。
专家解答说：其实牙膏挤得太多致癌，根本没有证据证明，只是一些推测，不靠谱。但是，他认为，能确认的牙膏用量多少能影响健康的，只是含氟牙膏对儿童健康的影响。
专家指出，含氟牙膏预防龋齿的作用是非常确定的，但氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。 含氟牙膏是把 双刃剑 ，必须平衡安全性和防龋性。
6岁以下儿童误吞牙膏的比例很高，而且年龄越小，吞服的比例越高。 林焕彩称，国外实验数据显示，3岁以下儿童用含氟牙膏刷牙可误吞50%以上的使用剂量。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致，因此，口腔科医生非常强调幼儿含氟牙膏用量。
含氟牙膏没必要用太多，没必要一挤就是满满一牙刷。 林焕彩表示，国外建议两岁起开始使用含氟牙膏，使用时只在牙刷上涂上薄薄一层牙膏即可；国内建议起用年龄是3岁，用量则是 黄豆大小 。同时，还得教育孩子清洗之后吐出膏沫，切勿吞咽牙膏和泡沫。
家里小孩与大人牙膏要分开
因为儿童与成人对含氟牙膏的使用量限制不同，全家人使用一管牙膏的做法极其错误。 儿童应该使用为儿童专门设计的牙膏，而不是成人牙膏。
全家人共用一管牙膏还有一个风险，就是传染细菌，导致龋齿更高发。林焕彩指出，龋齿是一种细菌感染性疾病。实验室发现，变形链球菌是最主要的致龋细菌，90%以上的成年人口腔中都携带这种致龋菌。
初生婴儿口腔内并不存在致龋细菌，多是带孩子的人把致龋细菌传给了宝宝，其中最主要的来源是父母。当父母口对口亲吻BB，咬碎食物喂孩子，用口试孩子食物的温度，用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，都可以造成变形链球菌的传播。
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3岁是孩子致龋细菌的易感期，如果没有感染，以后细菌就很难在口腔中定殖；如果感染了，细菌将伴随一生，难以彻底清除，在其他因素诱发下形成龋齿。
口水也助防蛀牙
餐后及时的口腔清洁对预防龋齿必然是最重要的，而在古代被誉为 金津玉液 的唾液，其实是保护口腔健康极为重要的天然免疫屏障。 北京大学口腔医学院预防科主任医师荣文笙教授表示，当我们吃喝完后，唾液会变成一种天然的优质 清洁剂 ，在一定程度上对食物残渣进行机械冲洗，借助液体的流动清洁口腔，尤其是牙体表面和缝隙之间的食物残渣；
同时，唾液也是 酸碱调和剂 ，它作为持续分泌的中性低渗液体(pH6.6-7.1)能够调节口腔的pH值至正常范围，以维护酸碱平衡，避免口腔菌群的失衡。
此外，唾液中，尤其是受到进食或者咀嚼产生的刺激性唾液中含有较多的钙、磷等矿物离子，能够帮助促进牙齿的再矿化，强化牙齿，减弱致病菌的侵害作用。
中山大学光华口腔医学院 附属口腔医院口腔预防科陶冶博士指出，若饭后不方便随时刷牙时，咀嚼无糖口香糖20分钟促进唾液分泌，也能帮助防蛀。
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