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孕早期准妈妈不可忽视医嘱

10月17日 编辑 39baobao.com

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1母源性疾病:对婴儿,最重要的治疗方法不是药物,而是妈妈在饮食和生活上的护理。婴儿的很多病症也不是因为体质弱,而是家庭护理不当。

2 医源性疾病:不要只解救婴儿眼前的痛苦,要为他一生的健康负责。小心那种对患者夸大病情、判断保守、用药面面俱到的医生。

3医嘱:无药的处方也就是医嘱不可忽视。

后来我又买到了胎儿卷,略有小小失望,因为前半部分无用的图片太多了,若说婴儿照片可以直观说明“颈肢反应”等现象,孕妇照片可作对比参照之用途,那么婚纱照片实在说明不了什么问题,于杂志期刊上发表的文章也没有必要影印了来,实属内容迁就形式的浪费。但除此之外,学术上确实为人着想,知无不言,言无不尽,看后这样的“医嘱”我简直提不出问题了。

口味,少小离家老大回

我是一个在无锡生长、去外地游历却不怕麻辣、酥油、豆汁儿、奶酪等一切味道的南方人。离开故乡时已经二十六七岁,本以为吃什么都有兴致,一怀孕才发觉,嘴一刁起来想念的全是家乡风物。无锡菜属于苏锡帮,江南自古繁华富庶,食不厌精,菜式上重糖重油的传统似乎并不适合现代人的热量摄取。但我不觉得腻,一是因为怀孕前体重略低于18这个标准指数,二是知道自己怀双胎可以比别的孕妇多增加50%的体重,我便放任自流地吃。

我叫钟点工天天买活的鲫鱼来,北京人总认为鲫鱼是催奶时吃的,但我从小就是当日常菜吃的。鲫鱼汤百喝不厌,就贪那一口鲜;而且鲫鱼汤滚起来总要快过红肉,也符合我上班的节奏;

我每周买够吃三顿的肋排,那是超市里最贵的猪肉了。冰糖下油锅,让肋排着上焦糖色再用料酒慢炖。我给胎宝宝吃的无锡酱排骨不是三凤桥也不是陆稿荐出品,是为娘我自己的手艺呢;

老公请我下馆子点菜,我对海鲜兴趣不大,点起炝烧虎尾(黄鳝尾巴)、大煮干丝、老鸭煲来便胃口大开。临走还是忘不了娘家姑姑说过:“可怜你吃不上河虾啊,要是能回无锡,天天剥一斤活虾吃,生下来的小孩绝对聪明!”

以前常陪老公吃他喜欢的新疆烤肉、陕西泡馍,怀孕后对烤得干麸麸的肉和咸味重的面食便尝都不肯尝了,最多把口味拓展到粤菜馆的老火例汤和生滚靓粥。倒是家门前的一家河间驴肉馆,能营业到很晚,成了我们俩吃出共识来的晚饭或夜宵。老公说:“这里女服务员的气色都艳若桃花,是驴肉汤补的。屁股都硕大无朋,是火烧养的。吃这个,错不了。”

在北京吃活鸡、活虾、品种丰富的绿叶菜、野菜、手工精做的豆制品确实难以办到,但品质好的粗粮、奶制品、常见的水果还是容易吃着的,这也是被提倡的饮食结构。我和老公平常摄取蔬菜的量就比较大,除了水焯清灼的做法外,每天我还要榨一啤酒杯的纯蔬菜汁与他牛饮。水果我每天都不会忘记多带些在办公室里吃。<<<123>>>

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