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给宝宝添加辅食常犯的8个错误

03月18日 编辑 39baobao.com

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宝宝到了四个月开始,妈妈就开始逐步给宝宝添加辅食了。在添加辅食的过程中,宝宝会出现各种状况。妈妈要了解宝宝的喜好,制作健康辅食,帮助宝宝尽快适应奶制品以外的食物。

宝宝吃得这么急,会不会消化不良? 宝宝吃得这么慢、这么少,会不会营养不良? 宝宝开始吃辅食之后,妈妈 的心情也跟着宝宝吃辅食的速度、多少而起起落落。宝宝吃得快,妈妈会担心宝宝养成狼吞虎咽的不良饮食习惯;宝宝吃得慢,妈妈就会觉得辅食不好吃。因此本刊 特别整理了新手妈妈喂养辅食的8大疑惑,且听营养师怎么解说。

1.妈妈:有什么方法可以控制宝宝吃辅食的速度?

营养师:刚开始吃辅食时,有些宝宝会吃得很快,大约15分钟就可以吃完。有些宝宝则吃得很慢,每次喂食可能要30~60分钟,让妈妈伤透脑筋。

饿了或口感好自然吃得快

其实,宝宝吃辅食的速度,并不是由妈妈来决定的。如果宝宝已经很饿或者辅食很好吃,宝宝自然就会吃得比较急或比较快。但是,如果妈妈准备的辅食口感不好、不容易吞咽或者宝宝并不是很饿,可能就会吃得比较慢。

提前30分钟喂食

如果妈妈不希望宝宝吃得太急,可以比平常喂食的时间再提前30分钟让宝宝用餐。如果宝宝吃得很慢,可以等宝宝比较饿时再喂食,并且注意变换辅食的口味及口感的细滑度。但千万不要催促或是责骂宝宝,以免让宝宝留下不好的用餐经验。

2.妈妈:宝宝每次都吃得又急又快,会不会养成狼吞虎咽的习惯?

营养师:宝宝吃得很急,并不会养成宝宝狼吞虎咽的用餐习惯,妈妈需要担心的是宝宝会不会被食物呛到。

确保食物够细滑

如果宝宝吃得很急,妈妈就必须确保食物足够细滑、容易吞咽,以免宝宝呛到。在给宝宝吃辅食之前,妈妈最好自己先尝尝看,以确保食物没有渣渣或颗粒。

吞咽后再喂下一口

妈妈在喂食一两口食物后,可以等宝宝吞下以后再喂下一口。因为宝宝还没有开始长牙齿,妈妈准备的食物必须非常细滑,就算宝宝没有咀嚼而直接吞下去也没有关系。等宝宝长出牙齿,就会放慢自己用餐的速度了,所以妈妈不用太担心。

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