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在这寒冷的冬天给孩子喝上一碗暖暖的粥很有必要，以下推荐的这些粥不仅营养丰富，口感宜人，关键帮助他们预防和治疗消化问题有一定的作用，所以家长们千万不要错过这些消化粥哦！

儿童健脾胃助消化的粥

一，小米香菇粥

1、准备食材：小米，香菇，鸡内金。

2、首先将小米，香菇，鸡内金淘洗干净。切成小块状。

3、接着锅中放入适量的清水，先下小米和鸡内金，用中火慢慢熬制成粥。

4、待粥变得浓稠以后，放入香菇再慢慢熬制大概一个小时即可。

5、小米和香菇可以健脾胃，鸡内金有助有消化，孩子们喝这碗粥可以开胃，同时还能有效防治小儿消化不良问题。

二、山药莲子粥

1、准备食材：山药，莲子（少量）。

2、将山药和莲子清洗干净，然后直接放入锅中，加水慢慢熬煮，直至所有的食材都软烂即可。不用加大米，就吃山药和莲子。如果莲子是干的，那么一定要磨成粉。

3、这道粥虽不常见，但是对治疗儿童消化不良极其有作用。特别适合脾阳不足的孩子食用。

三、八宝粥

1、准备食材：红枣，绿豆，桂圆肉，百合，莲子，糯米，大米，南瓜。

2、首先将红枣用冷水浸泡20分钟，清洗红枣的外壳。接着将绿豆，桂圆肉，百合和莲子一起放入加了水的锅中，大火熬煮半个小时，再取出备用。

3、将糯米清洗干净（最好提前一晚上浸泡好），大米浸泡半个小时。将南瓜去皮去核切成小粒状。放入锅中，再加入糯米和大米，加适量清水大火煮沸。

4、煮沸之后，转为小火慢慢熬制半个小时，紧接着放入红枣，绿豆，桂圆肉，百合以及莲子慢慢熬煮，最后加上少许白糖即可。

5、八宝粥很常见，但是外面的八宝粥食材没有这么齐全，吃粥可以补充五脏不足的现象，使孩子气血畅通，对儿童来说好处很多。

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