[为宝宝驱走秋燥饮食之道]秋季干燥的空气影响人体的皮肤和呼吸道黏膜的湿度，使皮肤干燥，肺功能受损，组织氧化不足，从而容易发生干燥或炎症。稍有疏忽便会引起气管炎或支气管炎，出现“燥咳”。 秋燥，并不是...+阅读
秋季久晴少雨、天气干燥。所以，小宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状。其实，除了上述表现外，还有2种状况最为常见：烂嘴角和鼻子出血。
保健措施：
1、生活规律应合理，早起早睡保健康。宝宝体内的生物钟一旦被打乱，可直接使免疫力下降，易受致病菌的侵害。
2、饮食平衡多喝水，注意卫生防腹泻。秋季是儿童食欲比较好的季节，但要注意保证膳食平衡和各种营养素的摄入。比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。对于体质状况不很理想的儿童，易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（如芒果、白薯、南瓜）等。不要因气候凉爽而忽视食品卫生，以免宝宝患腹泻。
3、秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。因此，通过吃水果也可达到缓解秋燥的目的。例如：煮冰糖梨水：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤加少量冰糖，每天给宝宝喝几次，宜于干咳频繁的孩子。
4、秋季，慢慢早晚温差增大，要注意让宝宝适应。多进行户外活动。冷刺激会促进孩子的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫和抗病能力，中国有句老话：春捂秋冻，很有道理。但也要注意随时为宝宝增减衣服预防感冒。
烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、破裂等，张口时还会出血。流鼻血多发生在早晨和上午。
口角炎：
引起的原因除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。
措施一 、 如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。
措施二 、 睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上蜂蜜或鱼肝油。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
措施三、宝宝要养成不舔嘴唇的习惯。准备专用的儿童润唇膏，饭后、临睡前涂抹。多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
鼻出血
导致孩子鼻出血一般有两种情况：一种是过敏性的。小宝宝清晨起床后打喷嚏，加之鼻粘膜干燥，经震动儿时毛细血管破裂而出血；另一种是因鼻粘膜干燥而感觉不舒服，小宝宝不自觉地揉搓鼻子，致使毛细血管破裂而出血。
紧急措施：一旦发生鼻出血，不要惊慌，让孩子安静，头及上身应保持前倾位，将清洁的纸巾卷好塞进鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水毛巾敷在宝宝的鼻中部，也可短时间使用小冰袋冷敷。用手指捏住鼻翼10分钟以上。如果无效，应尽快就医。切记不要让宝宝仰脸，因血液一旦流入胃部，可以刺激胃粘膜，使宝宝呕吐，鼻出血还会加重。<<<12>>>
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