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感冒流鼻涕应注意吃什么

09月22日 编辑 39baobao.com

[小儿感冒咳嗽宜饮食宜忌]小儿若脾胃虚饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转而聚液为痰,上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢? 风寒犯肺咳...+阅读

我女儿4岁经常打喷嚏流鼻涕是黄色的. 不过精神好不发烧. 我不愿马上用药, 请问一日三餐应注意吃点什么好?

1.休息与保暖宝宝应减少活动,增加休息时间,卧床时头胸部稍提高,使呼吸通畅。室内空气新鲜,保持适宜的温湿,避免对流风。 2.保证充足的水分及营养供给鼓励宝宝多饮水,给予易消化营养丰富的饮食,感冒期间进食流质或半流质为宜。 3.保持口腔清洁由于宝宝咳嗽、痰多且粘稠,咳嗽剧烈时可引起呕吐,故要保持口腔卫生,以增加舒适感,增进食欲促进毒素的排泄。可在进食后喂适量开水,以清洁口腔。在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。民间常用梨、冰糖煎水治咳法有以下几种:一是梨加杏仁加冰糖水煎,治风热咳嗽;一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎,治风寒咳嗽;一是梨加川贝加冰糖水煎,用于干咳、久咳、痰少的宝宝。均有一定的疗效。 红萝卜的汤汁可以治百日咳 常让体质虚弱的孩子食用红萝卜,对其体质的改善会极有帮助。枣子的果实干燥后呵以当做药材,具有滋养及强壮之功效。小孩罹患百日咳时,可在红萝卜的熬汤中加入枣子让他饮用。 红萝卜的汤汁煮法 用120公克红萝卜与十粒枣子在三杯温开水(约1500公克)中煎煮。等汤汁熬剩1/3时即可饮用。 蜂蜜蒸梨可预防气喘发作 气喘在发作之前,通常会有整块痰出来及剧咳的情形。如能在这个阶段就将痰镇止,就可以防止其发作。梨子从很早以前就是镇止因感冒、扁桃腺引起的口干、疼痛的妙药。而在梨子中灌蜜蒸煮、或炒锅中煎煮食用对气喘发作之预防极具效果。另外,梨子挤压出来的汁对镇咳、止痰亦有帮助。 花梨腌糖是一项治疗久咳的特效药 花梨从很早以前就是一项治久咳的特效药。另外,它对恢复疲劳亦具功效,对于一些平日容易没体力,疲劳时容易引发气喘的小孩,可以常给他食用,以为预防。 花梨的果实带有涩味及酸味、而且生食会比较坚硬、所以可以把腌糖的果梨给孩子吃,不但带有甜味也容易入口。每日吃一片,效果更佳。

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