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很多妈咪在对宝贝的喂养上有着一些小纠结，甚至不知道自己到底要如何做才有助于宝贝们的健康成长。就拿给孩子加餐的事来说吧，到底给孩子加一些什么食物好呢？又是如何给宝贝正确加餐的呢？带着种种疑问大家一起看过来吧！

  1.孩子四个月之后添加辅食

  无论是母乳喂养的小宝贝还是奶粉喂养的小宝贝，他们都可以在四个月之后就添加一些适量的辅食了。

辅食有助于宝贝们摄入更多的营养物质，满足他们生长发育需要。因而父母有必要给孩子添加辅食，而不是认为孩子只要有奶水喝，就没有必要添加辅食。在中国民间有些地区，孩子满一百天时，都有开百日荤的习俗，也就是说孩子到了四个月就可以吃母乳之外的辅食。但妈咪们要注意的是，一定要是先从稀的辅食，慢慢过度到半软的辅食，最后再过度到硬的食物，这一过度程序可长达两三年的时间，切不可急于求成，对孩子的健康成长不利。

  2.孩子添加辅食如何过度

  孩子可分不同年龄段来添加辅食，最开始只能是没有味道的简单的米粉米糊之类的辅食，必定是软的，汤水类的比较多。慢慢地，等孩子有了八个月之后，就可以添加一些南瓜泥，土豆泥，玉米糊之类的食物，营养又健康，到了孩子一岁左右，就可以给孩子添加粥类了，可有是营养丰富的鱼粥，瘦肉粥之类，也可以是补充维生素的蔬菜粥。

总之，孩子添加辅食家长一定要把握好过程时间，不要急于添加硬的食物，否则会造成孩子娇嫩的肠胃受损，不利于孩子健康成长。

  3.加餐以少吃多餐为宜

  给孩子添家辅食，父母首先要搞清楚的是，在孩子有奶喝的情况之下补充营养，多摄入食物品种，而不是孩子没有奶喝，要一次性吃饱。因此，每次喂食的时候注意以少吃多餐的形式，而不是喂食一次就是一次，这样子吃不利于孩子消化吸收，影响孩子的肠胃健康，或可导致消化不良，便秘等不良症状。

  4.加餐以丰富多彩为宜

  有些妈咪就算给孩子加餐也是一成不变地给孩子做同一口味的食物，那这样子的加餐就没有什么意义可言。给孩子加餐本是要增加营养，一成不变的食物也就没有起到摄入更多营养的作用，给孩子加餐要水果蔬菜，肉类，鱼类，蛋类，奶类，豆类等等营养食物都涉及到，这样才能达到加餐的真正目的和作用。

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