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如何检测宝宝缺钙

09月20日 编辑 39baobao.com

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我家宝宝早产半个月,从出生到现在已经两个月了,(吃的是奶粉),还是不能踏实的睡觉,易惊,汗多等,我从42天开始每天给她吃一粒伊可欣及葡萄糖酸钙口服液半支,到现在60多天,还是睡不稳。看了两次医生,一个说不缺钙,小孩子都这样;一个说缺钙,要服一支葡萄糖酸钙口服液。但我看见资料说喝配方奶的孩子每天摄入的钙是充足的,我都不知怎么办了。怎样检测宝宝有无缺钙?

婴幼儿的身体缺钙时,首先表现在颅骨软,囟门大,压头颅骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻。如果下肢骨软,站立负重造成“o”形腿或“x”腿。除骨骼变化外,早期表现夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素d缺乏性佝偻病。这种病是维生素d摄取不足引起的。维生素d有促进钙和磷自小肠吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。所以,婴幼儿缺钙,是维生素d不足引起的。母亲补钙只会使母体不因供应营养给宝宝而使自己缺失钙,对宝宝的作用不大。补钙方法:第一, 适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素d3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素d3备用,不会使维生素d过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对vd的合成。夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用vd,以免蓄积体内引起中毒。 第二, 口服 维生素d。维生素d的制剂很多,家长可以自行选用,婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。 每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充vd,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用vd和钙剂。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。特别提醒:1、如果宝宝服用维生素d强化的配方奶,根据奶量计算维生素d的用量,不足部分加以补充,避免因维生素d过量而中毒。 2、宝宝服用维生素d过多是会中毒的。400单位是每天的维持量,不是治疗量。 3、如果发现你的宝宝有佝偻病,必须在医生的指导下,给予相应的治疗。另外:1.奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。 2.菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。 3.烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。 4.大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。 5.黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用。 6.把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的vd促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的vc促进鸡蛋中的钙吸收;雪里红与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高。 7.少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收。 8.食物中蛋黄或动物肝vd含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥。 当然也不能轻易判断孩子就是缺钙了,因为很多孩子有枕秃,枕秃是由于头发生长周期不同和孩子经常卧位睡觉与枕头摩擦所致;出牙早晚的个体差异很大,一周岁以前出牙都属正常。如果1周岁后,尚未长出第一颗乳牙,称乳牙晚萌,是一种病理现象,常由佝偻病和其他原因引起,应当请医生诊治;夜间出汗多,是婴幼儿常见现象。睡眠不安的原因更是多种多样。因此,千万不要都归于所谓的“缺钙”。要确定会否缺钙等验定血液微量元素后才可肯定。

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