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现在正是吃橘子的大好季节，冬季的橘子更甜更密。大家都知道橘子含有丰富的维生素C，如果你只知道这一点那就错了，因为橘子浑身都是宝。接下来就给大家介绍一道孕期非常适合吃的 糖水橘子，大家务必记住糖水橘子怎么做的窍门哦！

橘子是我们日常常见的水果，橘子营养丰富，它的果肉、果皮和核，以及它的经络都是可以入药的。橘子中含有的成分可以降低人体中的血脂和胆固醇，还可以提高自身免疫力，关键孕妇吃橘子同时还有美容的作用。

怀孕期间孕妇常常会有便秘的问题，孕期适当吃橘子可以润肠通便，对孕期便秘有很大的帮助。

糖水橘子怎么做小窍门

1、准备食材：橘子，清水，冰糖。

2、挑选橘子时需要看一下表皮颜色是否均匀，没有泛白的情况，如果发现橘子泛白那么这个橘子肯定冻伤了，冻伤的橘子不好吃。还有一点选择橘子时我们需要看它的芥蒂是不是有凹陷，一般橘子的芥蒂凹陷在里面通常会好吃一些。大家在选择橘子时要尽量选择黄色的，并且颜色更鲜艳的，这样更好吃。

3、首先将橘子剥皮，用手掰成小瓣，记住一定要撕去每瓣橘子上的经络，最好用牙签在橘子囊腹部划一条缝这样经络更容易撕掉。

4、接着将橘子放入锅中焯水，大概焯一分钟左右，捞出备用。

5、锅中放清水尽量多一点，放入冰糖，慢慢熬至冰糖融化。

6、冰糖融化之后，将焯水后的橘子加入糖水中，中小火煮5分钟，接着关火。

7、橘子煮熟之后，将橘子连同锅一起放入窗口处，晾温。

8、这道糖水做法很简单，而且味道很好。关键方便储存，在煮橘子水之前你需要准备几个耐高温的玻璃瓶。在装橘子水的时候记住玻璃中不能留任何的水迹，所以一定要晾干。再将煮好的糖水趁着橘子比较温热的时候装入玻璃瓶中。

9、接下来盖紧盖子，记住盖子盖紧之后一定要将瓶子倒扣过来，当心烫到手。

10、其实做糖水橘子时，没必要选择很甜很甜的橘子煮，最好选择比较酸一点的橘子来做糖水最好。还有，煮橘子的时候，不要煮太久了，也不要开大火煮，这样容易煮烂而且不成形状。

怀孕之后女性的口味市场会想吃点酸酸甜甜的食物，那么这种安全，健康，没有任何防腐剂，添加剂的罐头是不错的选择。如果喜欢吃橘子的孕妇，不妨做来试试。

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