[宝宝是混合喂养,吃饱及睡眠问题]我的宝宝是混合喂养的,平均每次睡眠都在3-4个小时,有时她醒来我喂她一侧奶就睡着了,有时喂双侧奶,有时喂完双侧奶后又得喂40-50ml的奶粉,睡眠都差不多一样长,所以不知道她究...+阅读
三岁以后，由于宝宝的胃肠道功能逐渐发育健全，饮食结构与成人近似，因此已经不需要像新生儿一样处处小心。在此阶段，会有许多家长对宝宝的日常营养疏于重视，极易导致宝宝营养不良。那么，三岁以后的宝宝的营养应如何兼顾？喂养又有哪些需注意之处呢？我们来简单了解一下。
一、保证食物多样化，营养均衡避免挑食三岁以上的宝宝彻底告别了哺乳期，生长发育所需的营养则改为从食物里获取。食物中含有丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等，缺少任意一种，都会对生长发育造成影响。如脂肪提供日常活动所需的热量，维生素则对人体内各项功能起到基本的调节作用，摄入不足会引起各项不必要的并发症，可从肉蛋类、肝脏类以及蔬菜中获取。
蛋白质促进人体的新陈代谢，鱼类、肉类、豆制品中会大量提供。在喂养中，如果宝宝有偏食倾向，尽量不要在食欲上完全随宝宝的喜好和意愿，最好可以通过沟通让宝宝主动进食。
二、把握食物季节性，科学搭配合理饮食此外，家长在烹饪时还需掌握每一类食物的季节性、烹调方式、以及适宜人群，避免让宝宝吃到不宜进食的食物，影响正常生长，过咸、过油腻、热量过多的食物都不宜让宝宝进食，可多吃当季果蔬。提供此外，在食物搭配上，荤素食材的搭配、粗细粮食的搭配、以及动植物食物的搭配，都应各位注意，才能起到更好的喂养效果。
三、树立正确饮食观，多喝牛奶补充营养在观念上，建议家长从小为宝宝树立不可挑食的正确饮食观，不能让宝宝一味根据自身喜好选择食物，养成偏食的坏习惯。少喝饮料，尤其是含糖量较高的饮料，如汽水。奶制品如牛奶或配方奶粉应多喝，牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素，在口味上偏温和，不会对宝宝的味蕾产生过大刺激，还能为宝宝提供全面的营养。在选购牛奶时，最好以安全营养、有品质保障的品牌奶粉为首选。在此，推荐美素佳儿的儿童成长配方奶粉。
美素佳儿奶粉均源自荷兰自家牧场，牧场中的每一头荷斯坦奶牛都经过精心培育，新鲜单一的奶源，也保留了更多的天然营养。且美素佳儿的母公司——荷兰皇家菲仕兰公司被荷兰皇室授予“皇家”称号，行业仅此一家，品牌名誉高，产品安全更有保障。
小宝宝各个阶段的喂养都有诸多需要重视之处，近年来食品安全问题频发，通过饮食为宝宝摄入均衡营养，似乎已是广大父母的首选。因此，为了宝宝的健康，不仅要为宝宝选择适宜的食物以外，也要培养良好的习惯，才能有利于宝宝的顺利成长。
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