三九宝宝网备孕知识营养

吃什么钙片最好

09月19日 编辑 39baobao.com

[06个月的宝宝喝那种奶粉最好]大家好!我的宝宝马上就两个月了,由于我的奶水不够,一直在给他加奶粉,用过多美滋、惠氏S-26、安满,但不知那种奶粉最好!希望有经验的妈妈们多多帮忙!两次喝奶之间应该喝多少水啊?还有...+阅读

我6岁的女儿现在应怎样补钙?听朋友说,每年4-5月份是孩子补钙的最好时期,不知给女儿选择什么钙最好?

给小宝宝补钙要注意: 给小宝宝补钙首先要明确是否需要补钙,并不是所有宝宝都需要补钙。如果人工喂养的宝宝每天摄取700~750毫升的配方奶,钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以补钙。配方奶喝得较少的大龄婴儿,如8~12月龄的宝宝也可以考虑补钙。此外,经医生诊断缺钙的小宝宝应该补钙。此外,父母还应该了解一些有关补钙的基本知识: 1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用,一般鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。 2、年轻父母不要自己购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。建议向有关专科医生咨询,并且要听清医生讲的道理,然后才购买。 3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素。 1)促进钙吸收的因素:维生素D可以促进小肠对钙的吸收,并促进钙在骨骼的沉积。如糖对钙的吸收也有促进作用。饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收,这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。机体对钙的需要量增多时,食物钙的吸收率会有所提高,例如成人仅能吸收膳食中钙的20%,而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右。此外,机体对钙的需要量增加时,膳食钙的贮留也会增多。 2)抑制钙吸收的因素:食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等。因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中烫一下,可去除其中的草酸和植酸。脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸在肠道来不及吸收,也容易与钙结合而随粪便排出,使钙的吸收减少。膳食蛋白质摄入过多时,会增加尿中钙的排出量。因此要注意合理的膳食结构,避免摄入过多的脂肪和蛋白质。此外,膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡小孩吃较多的粗杂粮。

以下为关联文档:

治疗流脑用4天青霉素疗法最好流脑的治疗目前国内外主要选用青霉素G静注。公认的疗程为7—14天。 1986年以来有人对确诊流脑的病例进行4天疗法和7—14天疗法的对照。 4天青霉素疗法是:每日给予青霉素G2—3...

宝宝吃什么最好我家宝宝马上4个月了,一直吃的母奶,可不见长肉,请问这个时候可以给他吃什么 4-6个月的宝宝:可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以补充热量、...

什么时间洗澡最好睡觉好像一直是连着的,睡2小时吃一会就睡着了,那什么时间洗澡最好呢?还要等吃奶后一小时吧? 当新生婴儿几天大时,您就可以开始用海绵替他擦身。幼小的婴儿最好在早晨喂奶前替他洗...

目前市场上什么钙片效果好请问一下,我宝宝刚一岁,我想知道要吃什么牌子的钙片比较好,我家宝宝有枕秃现象,后面一圈头发都没有了,也用了一些补钙,但是没什么效果,所以现在想问问,有没有好点的补钙产品. 宝宝一...

什么钙补钙最好我家宝宝8个月了,一查中度缺钙,大夫建议我们换一种钙,请问哪种钙最好 其实补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D,最好的办法就是晒太阳,可...

均衡营养的小孩长的最好均衡营养长的好 到底需要让家里的小朋友吃多少肉才是最适当的呢?附表列出学龄前儿童蛋白质食物的建议摄取量,其中蛋与豆类、肉类是可以互相替换的,若小孩对肉类有偏好,可以在豆...

请问大家,宝宝吃什么奶粉最好??请问大家,宝宝吃什么奶粉最好,最经济实惠又营养全面???大家都是吃的什么牌子的,我家宝宝吃过好多种,经常换,可是我真不知道哪种对他好? 美素佳儿,荷兰菲仕兰乳品公司生产,产地有荷兰、...

请问孕期煲些什么汤最好我发现我喝妈妈奶粉有腹泻情况,所以不敢喝了,.请问孕期煲些什么汤最好啊 孕妇们介绍几种即营养健康又可以控制肥胖的食谱: 青椒酿饭 材料:绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒...

开始补充配方奶粉的最好方法!坚持母乳喂养,每个妈妈心中都有这么一个坚定的信念,而且妈妈们也在用自己的实际行动实现这个信念。遗憾的是,有些妈妈的母乳不都能满足宝宝的成长需要,她不得不给宝宝一些另外的...

推荐阅读
图文推荐