三九宝宝网备孕知识营养

你了解洋葱的食疗功效吗

09月19日 编辑 39baobao.com

[咳嗽有什么好的食疗办法吗]宝宝7个多月了,这两天有点干咳,就好像嗓子痒痒的那种咳嗽.请问有什么好的食疗办法吗? 我以前收集的婴儿食疗方,不知道可不可以,贴出来看看:) 咳嗽食疗方 嗽是小儿呼吸道疾病的常...+阅读

 营养功效

杀菌消毒、预防感冒、预防骨质疏松症、改善心血管疾病、防癌、抗衰老

明星营养素

维生素P、大蒜素、前列腺素A、钙、硒

健康解码

洋葱虽有辛辣的味道,但它含有非常丰富的营养,还具有多方面的药用价值,在营养食疗上被推崇为多功能的降脂、降压、抗癌的营养保健食品,享有“菜中皇后”的美称。

洋葱外皮的维生素P、洋葱中的二烯丙基二硫化合物的油脂挥发液体可降血脂、降血压、降低胆固醇,预防和改善动脉粥样硬化、心肌梗死,减少高血压、心脏病的发病率。而且洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会降血压,能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,从而预防血栓的形成。洋葱还有对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压、高脂血症和心脑血管病人有很好的保健作用。洋葱含有矿物质硒,能清除体内自由基、增强细胞活力和代谢能力,从而延迟皮肤老化,延缓老年斑的出现,有防癌、抗衰老的功效。洋葱中还含有一定量的钙质,经常吃洋葱能提高骨密度,有助于预防骨质疏松症。

 爱心叮嘱

洋葱辛温,热病患者应慎食。凡有皮肤瘙痒性疾病、胃病、肺及胃发炎、发烧的人不宜食用洋葱。洋葱一次不宜食用过多,以免引起视力模糊和发热。洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。

以下为关联文档:

食疗补血让孩子不贫血缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病,多发于6个月至3岁的婴幼儿。婴幼儿期是小儿生长发育最快最旺盛的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。出生后6个月内的婴儿若有足量的...

人流后,怎样食疗促进恢复人流、引产被称为“做小月”,这提示着女性朋友,人流和引产后要像生孩子坐月子那样注意饮食、多休息,但遗憾的是,如今做人流手术的年轻人越来越多,重视术后调理的人却越来越少。...

宝宝开胃健脾去湿食疗每年夏季,很多身体抵抗力较弱的孩子易感冒、发烧、咳嗽、烦躁等。因此,这个时节要注意给宝宝去湿、健脾。 “湿、暑”都会侵犯人体致病。由于天气热,小儿出汗多,在城市里,商场、...

小儿急性肾炎饮食疗很多病例中都提到小儿急性肾炎饮食注意事项,那么小儿急性肾炎饮食到底应该注意什么:即小儿急性肾炎饮食总体原则是什么,小儿急性肾炎细则又是什么,这些都是患儿家长所关心的,因为...

有助于宝贝腹泻的食疗食谱有助于宝贝腹泻的食疗 14.莲子薏米粥 原料:空心莲子15克,薏米1 5克,芡实15克.粳米20克。 做法:将原料一并淘洗净.浸泡1小时后熬粥即可。 功效:健脾.利水、止泻。 小提示:宝贝大便...

给发热患儿推荐的食疗食谱小儿发热时,新陈代谢加快,营养物质的消耗大大增加,体内水分的消耗也明显增加。同时,在发热的时候消化液的分泌减少,胃肠蠕动减慢,使消化功能明显减弱。 因此,小儿发热时的饮食安排...

小儿急性肾炎的食疗食谱(一)食疗原则: 急性期:宜酌情限制盐、水、蛋白质的摄入。对于高血压、水肿患儿,宜采取低盐甚至无盐饮食,当尿量增多,水肿逐步消退,可给少盐(2~3g/日)的饮食;对于水肿重且尿少者,应适...

妈妈育儿食疗篇必备,食疗预防宝宝感冒冬季寒冷的天气,相信各位宝妈对于自家的宝贝的食欲问题、疾病预防问题忧愁,特别是作为新生父母,在不具备经验的前提下该如何照顾宝宝的一切饮食健康呢,如下给大家分享几招常用是...

肥胖儿的饮食疗单纯肥胖症的发病原因主要是摄入过多,一旦合成多于消耗,剩余的热能就转化为脂肪积聚在体内。另外,小儿运动过少也是造成肥胖的原因之一。临床喜静厌动,爱看电视,缺乏户外活动,能量...

推荐阅读
图文推荐