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枸杞牛鞭的原料以及做法

09月19日 编辑 39baobao.com

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枸杞牛鞭,是一道美味滋补药膳大菜。形美色艳,味道鲜香,营养末富,补肾壮阳,养血补虚,清心明目。

原料

主料:水发牛鞭400克。

配料:枸杞子50克,鸡泥、豌豆尖各l00克,小菜心10棵,鸡蛋清1个,水发冬菇帽10个。

调料:5克精盐和白糖,4克味精和胡椒粉,料酒、葱姜汁、湿淀粉、芝麻油各10克,猪油20克,干淀粉3克,鸡汤200毫升。

制法

(1)将发好的牛鞭从中间剖开,洗净污物,切成7厘米长的段,再从一端每隔3毫米剞木梳花刀,放入开水锅中氽一下后卷成菊花形捞出入碗,放入盐(3克)、味精、胡椒粉(各l克)、白糖、料酒拌人味。枸杞子用水发开洗净,人碗,移人牛鞭花、葱、姜汁和猪油及少许鲜汤,入笼蒸熟。

(2)小菜心洗净,放入沸水锅中焯过捞出,冲凉后吃上味。水发冬菇帽洗净,白卤入味。

(3)取一大盘,抹上芝麻油,将l0棵菜心叶朝内摆呈放射形,菜心头部用刀尖划开,撤上干淀粉,挤入鸡茸丸子一个于菜心上,盖上冬菇帽。

(4)临上席前15分钟,将菜心盘上笼,用中火蒸至鸡茸熟取出,取出枸杞牛鞭碗,拣去葱姜,滗出蒸汁另用,翻扣在菜心盘中。豌豆尖拣去老茎后洗净,用热油滑熟,围住牛鞭。

(5)炒锅上火,入油少许,注入鸡汤和蒸牛鞭的原汁,鸡油、盐(2克)、味精、胡椒面(各l克)调味,用湿淀粉勾芡,起锅将汁芡浇在牛鞭、菜心上即成。

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