[利尿通利肠胃之白菜瘦肉粥]功效：清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、饮食健康 医疗：白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于肺热咳嗽、便秘...+阅读

芒果很受广大女性朋友的喜欢，不仅仅因为它的美味，芒果拥有的营养价值也是女性朋友爱它的原因。芒果肉细腻，气味香甜，含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素，而且人体必需的微量元素（硒、、钙、磷、钾等）含量也很高。有“热带水果之王”的美称。营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等营养成分，均为人体所必需。蛋白质、维生素含量高。芒果色、香、味俱佳，营养丰富，芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓泻剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。祖国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功能。 《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船，堪称果中神品。

【芒果保湿面膜】

原料：芒果1个，牛奶100毫升。

制作与用法：芒果去皮去核后搅碎成泥状，将芒果泥与牛奶放入碗中搅拌均匀；将芒果牛奶保湿膜均匀轻柔地涂抹在脸上，静敷15分钟后，用温水轻轻洗净。

功效：含有丰富维生素A的芒果，能使肌肤细胞充满活力，排出杂物，并促使其吸收水分，使肌肤晶莹水嫩。

皮肤干燥的朋友们不妨尝试一下，DIY一个芒果保湿面膜，来调理下肌肤。

以下为关联文档：

羊水过多吃什么降得快推荐几道利尿排羊水食谱鲤鱼汤 材料：鲤鱼(去内脏)1条，白术15g，陈皮6g，茯苓15g，当归12g，白芍12g，生姜6g。 做法：将所有食材一起放入锅中煎浓汤。待鲤鱼熟后，去药材，饮汤吃鱼。 功效：鲤鱼肉具有补脾健胃、利水消...

桃花具有下泻利尿、消积驱游的作用桃花具有下泻利尿、消积驱游的作用： ☆治泌尿系统结石 【配方】桃花、琥珀各等份。 【制法】将桃花研为粗术，然后与琥珀混合均匀，每取6克，加水30~40毫升，煎煮30分钟，取汁。 【服法...

利尿美食，让心火降一降我们可能都有过这样体验：当出现舌头生疮、口苦唇热等明显上火引发的不适时，都会很自然地多喝水多喝汤。其实这样做是很有好处的，不仅能够为身体补充水分，消除干咳、烦躁的感觉，而...