[夏季宝宝皮肤呵护有新招]为促进骨骼生长，宝宝应该适度晒太阳。但是爸爸妈妈要特别小心的是，宝宝的皮肤黑色素功能远比成人低下，不能有效阻隔紫外线，很容易晒伤。宝宝夏天晒太阳。应避免中午10点到下午3...+阅读

多喝富含乳酸菌的酸奶：酸奶中的乳酸菌能够增强肠道内的有益菌，增强机体的抵抗力，减少肠煤，改善便秘。但不宜空腹喝，饭后2小时内饮用效果最佳。

多吃酸味食物：酸味食物能够生津解渴、健胃消食，从而预防和改善因夏季流汗过多而导致的耗气伤阴。酸味食物有柠檬、葡萄、山楂、草莓、番茄等。

食用海鲜时应注意卫生：烹制海产品时应煮透烧熟，不要吃生的或是半生不熟的，以免海产品中的菌丛未被完全杀死而导致胃肠疾病的发生。同时还应注意，海产品要现吃现做，并将熟透的海产品放入消过毒的容器内，不宜存放。

多吃富含水分的蔬菜：含水分丰富的蔬菜能够弥补夏季因天气炎热大量流汗而导致的津液流失，尤其是属冷凉性的瓜类蔬菜，不仅能除暑湿、解毒凉血，更能帮助人体排毒。

适当多吃醋：醋能够促进消化液分泌，提高胃液浓度，帮助消化和吸收食物．提高食欲。可改善夏季因唾液和胃液分泌减少所致的食欲下降，改善因胃酸浓度降低而导致的消化功能减弱。

夏季注意饮食卫生：夏季饮食卫生特别重要，要养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。生吃瓜果要清洗消毒；膳食最好现做现吃；在做凉菜时，应加蒜泥和醋，既调味又杀菌，还有增进食欲的作用。尤其注意烹调原材料的新鲜和卫生。制作凉菜的菜刀、菜板要注意杀菌，凉菜拌好后，不可放在冰箱内保存过久。

不宜过食冷饮：天气炎热时，适量喝些冷饮，能起到解暑降温作用，但不可过食。因为大部分冷饮都含糖，而糖是天然的食欲抑制剂，会快速被血液吸收，让人有饱腹感。另外，胃肠温度下降太快、太多，会引起胃肠道不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等症。

以下为关联文档：

夏季慎防痢疾侵袭宝宝小欢欢是个12个月的效宝贝，他半月前开始腹泻。第一次妈咪带去医院化验时，有白细胞和红细胞，输了3天液后稍号转了，谁知隔了一天又开始腹泻，妈咪又赶紧带去医院输了3天液。如此反复...

夏季注意儿童的皮肤保健饮食与睡眠。由于出汗多，热量消耗快，必须保证儿童饮食营养与饮料的供给，同时要有充足的睡眠，养成睡好睡足的习惯。不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9-10小时之外，3-6岁的儿童还应...

夏天，该怎么给宝宝穿纸尿裤如何挑选：可先选一些小包装的，让宝宝试试，从中选出宝宝穿上后最舒服的那种。 当然，天热选用纸尿裤，更要考虑纸尿裤的吸水性和高度透气性。另外，还要注意纸尿裤的型号和宝宝的月龄...

夏季，不可不知的饮食注意西瓜消暑 但不宜多吃 西瓜是夏季里孩子常用的消暑佳品，但是吃西瓜要当心惹出“祸”。每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒，上吐下泻。据介绍，一般带有激素和...

夏季腹泻儿童饮食四忌一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等； 二是忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等； 三是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药...

夏季宝贝饮食4个指南针宝贝夏季食欲减退4原因 1．气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。 2．...

夏季育儿二十条提要漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为父母要为孩子考虑周到： 一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品 一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷...

自身皮肤就属于有点干夏天如何护肤现在大夏天，有耐太阳公公的关照，我们容易会有出油、面色不均、红血丝、肌肤敏感、冒痘等问题，对此小编也是有法子的。大夏天，我们总爱待在室内，躲太阳，享空调。你以为这样全程保护...

夏季宝贝防晒10大要点夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后 尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人...