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榴莲是一种热带水果，不过这些年运输业已经变得很发达，内地的水果市场和超市的水果摊里基本都有榴莲卖了。榴莲本身的营养价值以及昂贵的交通运输费使得榴莲 身价 颇高，但这一点也不妨碍大家对它的喜欢。

榴莲虽然闻起来臭臭的，但是吃起来却是甜甜的，受到很多吃货的喜欢。不过榴莲也是有食用禁忌的，某些食物和榴莲一起吃的话可是会出问题的，一起来了解一下吧。

榴莲不能和什么一起吃

1. 牛奶等奶类

榴莲本身的热量就比较高了，牛奶的热量也蛮高的，两种食物一起吃的话就会加重肾脏负担，食用量过大还可能造成猝死。需要注意的是，不仅仅是牛奶，其他奶类，比如酸奶等也最好不要和榴莲一起吃。

2. 含咖啡因的食物

常吃榴莲的人的人都知道榴莲是燥热的食物，而含有咖啡因的食物含有刺激性，两者一起吃的话很容易引起血糖偏高、食欲不振。除了含有咖啡因的饮料之外，含有酒精的酒类也不能和榴莲一起吃。

3. 海鲜

榴莲是热性食物，而海鲜类都是寒性食物，从健康的角度来讲，两者一起吃的话如同让肠胃遭遇 冰火两重天 ，从而导致肠胃不适、消化不良。

4. 山竹

榴莲和山竹在功效上并没有冲突，两者不能一起吃的主要原因是两者都含有大量纤维，吸水后会膨胀，两者一起吃可能会引起便秘。

不适合吃榴莲的人群

1. 皮肤病患者：食用榴莲会令病情加重。

2.热性体质：榴莲属燥热之物，热性体质吃榴莲会令躁火上升。

3.肾病患及心脏病患者：榴莲钾含量高，会加重肾脏负担。

4.糖尿病患者：榴莲含糖量较高，会让患者血糖升高。

感冒了能吃榴莲吗

感冒的时候可以吃榴莲，但是建议不要吃太多。因为榴莲属于热性的食物，感冒期间身体内脏火过旺，可能会加重感冒症状。

患上感冒后，建议饮食清淡，多喝点白开水，多吃水果和蔬菜。另外还应该多运动，我在被子里面，这样能够促进人体排毒排汗，感冒也会恢复得更快，而且吃药的时候千万不要吃榴莲，没有价值。

吃榴莲的注意事项

1. 榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

2.吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝，能够解除燥热。

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