[心力衰竭的原因及医疗护理措施]心力衰竭也称为充血性心脏衰竭，患病时心肌减弱，不能正常地、强劲地泵动。血流量减慢，液体可能在肺部或身体其它部位积聚。这并不意味着您的心脏已经停止泵血。因为心力衰竭不会...+阅读

食盐是最常用的调味品，但是过多或过少地摄入盐都对健康不利，很多专业人士建议，“少吃盐，多用盐”。那么盐究竟摄入多少才是健康的？如何发挥盐所具有的许多医用功能？

人每天吃多少盐合适呢？

盐是日常生活中不可缺少的必需品，调味，维持机体代谢功能。食盐虽然重要，不宜多吃。只要满足身体的需要就可以了。吃盐过多的人，高血压、冠心病、脑溢血甚至癌症发病率明显增高。

一般来说，每人每天从食物中获得的食盐最多不应超过6克。尤其是高血压病史的家庭，宜吃低盐饮食。人体对盐的摄入也不是绝对宜少不宜多，有时也要酌情而定。

酷暑盛夏季节，因大量出汗，使体内盐分丢失过多，则需随时补充丢失的盐。

否则，体内的盐太少会引起肌肉酸痛、无力，甚至发生昏迷抽搐的热痉挛。在特殊情况下，吃饭稍咸一些，夏日出汗多时在饮用清凉饮料时加入0.2～0.3克的食盐，以满足人体的生理需要。养成低盐饮食习惯，对那些喜嗜偏咸饮食的人来说是需要一段时间的。只要有意识的控制，年长日久，就会对口味偏淡的饮食感到习以为常。

盐鲜为人知的18种医疗用途

呼吸系统类：

呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。

吸烟不成瘾：吸烟前先在舌尖上舔点盐，吸烟不易成瘾；有烟瘾者舔盐后再吸可渐渐减少烟量，有助于戒烟。

镇咳：气管敏感性咳嗽可饮用1∶100的盐水，有缓和的效用。

消化系统类：

预防蛀牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

自然止血：鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。

催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水，将胃中的食物呕吐出来。

清降胃火：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

治肝顺胃：肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗(约450克)，将上 述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

皮肤类：

去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。

防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。

抗湿疹：在浴缸里适度撒盐浸泡全身，或直接拿盐揉搓身体，一两周后斑点即逐渐消失。

治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中10分钟，或用盐水洒上伤口，就能止痛、杀菌。

美容类：

洁肤美白：杏仁粉60克，盐面儿一匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。

除脂美容：酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使酒刺逐渐消散，还可防止酒刺感染发炎。

清洁类：

清污解毒：当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消 毒的效果。吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作 用。

除臭味：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭；有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下；易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可除臭。

疼痛类：

消除肩痛：将炒过的盐用锡箔纸包好，贴在肩上可消除疼痛。

防止抽筋：如发生手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次，便能改善。

了解了这些食盐的医疗用途，小编猜测你还想了解一下我们每天究竟该吃多少盐才比较健康呢

以下为关联文档：

莲子的中医疗效及相关药方莲子既能作为药物使用，又可作为食物食用。古人常把它当做一种强壮滋补之品，清代食疗医家王士雄常把它“磨以和粉作糕，或同米煮为粥饭”，称其“健脾益肾，颇著奇勋”。明代伟大的医...

专家关注孕早期填补蓉城早期医疗空白——母亲节，成都安琪儿妇产医院蜀汉院区独家发布孕早期评估门诊 “母亲”这一身份，并非是孩子降生的一刻才能拥有，而是从怀孕的0周已被赋予。5月10日母亲节，同样也是这群怀孕0周...

更多母婴跨境医疗服务上线2016年3月，育儿网香港站联合香港康健国际医疗集团独家推出赴港疫苗接种计划，正式开启了育儿网跨境医疗服务。2016年6月，更多妇科、儿科、基因检测等香港医疗服务项目上线，旨在为...

哮喘患儿的医疗就诊时机哮喘病目前已成为中国的第二大呼吸道疾病，其中儿童和老年人的发病率为2%至3%。为了有效地防治这种疾病，中国已在50个城市建立了100多个“哮喘俱乐部”和“哮喘之家”。 今年“...

爱的橡皮擦——强生医疗母婴皮肤健康媒体开放日时间：2015年10月13日 地点：北京柏悦酒店 嘉宾：北京协和医院朱琳、北京同仁医院郑桂香总护士长、北京市海淀区妇幼保健院闫琦 主持人：非常感谢各位媒体老师，今天来到媒体开放日的...

2016妇幼医疗嘉年华暨OSCA2016最佳妇幼应用路演日专业、产业、行业、创业 有趣、有料 跨界交流融合 由健盟、上海市第一妇婴保健院、微医贝联主办的 “2016第二届妇幼医疗嘉年华盛典暨OSCA2016最佳妇幼应用评选DEMO DAY”作...

首款可穿戴专业医疗产品在深正式发布迅猛发展的医疗领域，基于移动互联、穿戴式设备、大数据等新兴技术与新商业模式的结合正全面颠覆我们对医疗的认知结构,医疗的各个细分领域都将全面开启一个智能化的时代,基于...

小儿营养不良的中医疗法祖国医学中的“疳症”说的就是这类疾病。这里的“疳”有两层含义：其一“疳者甘也”，是指小儿无节制地吃肥甘厚腻，损伤脾胃，形成疳症，说明它的病因;其二“疳者干也”，是指气液干涸，...

医疗保健的费用能省则省医疗保健的费用 医生开列的药物可以在药店购买。医院的药比药店的售价高一些，所以拿到医生的处方之后，可以牢记药名和用量直接到药店去购买。但是这一点仅限于最普通的疾病。...