[夏季开胃创意小食谱]要想解决夏季宝宝厌食这个问题，我们既要讲科学，又要讲创意，有一位妈妈就找到一个很巧妙而又有效的方法——用儿童优酪乳，搭配一些日常的食物，形成创意小食谱。 为什么用儿童优酪...+阅读

●提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多种病菌的生长和繁殖，让它们“后继无人”。所以，尤其在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，家长在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可以为孩子开胃增食，又可以杀灭孩子身体中的病菌，岂不是“一石两鸟”？

●胃口变好，食欲增强醋能“开胃”，众所周知。家长一般都会碰到孩子“不想吃饭”的现象，这时，如果在为孩子做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，进而增强孩子的食欲，使孩子由“不想吃饭”变成“想多吃饭”。

●保护维生素C，促使孩子精力旺盛人们都知道维生素C是人体中不可或缺的一种营养物质，不仅可以使人精力充沛、容光焕发，还可以减少各种癌症的患病几率，抑止癌细胞的生长和繁殖。 人体需要的维生素C，主要来源还是蔬菜和水果。不过，维生素C这种物质受不了“折腾”，富含维生素C的蔬菜只要稍加烹饪便会破坏维生素的物质结构，使其难以为人体所吸收和利用。不过，假如家长在烹饪时添加一小匙食醋，蔬菜中的维生素C就会被有效地保护起来，同时，蔬菜中的微量元素还会更容易被人体吸收。

●对各种营养进行全方位的吸收和利用家长在为孩子做猪蹄、排骨、鲜鱼时，适量加入一些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质都最大限度地释解出来，融入汤水中，便于人体比较完全地吸收和利用。在做骨头汤、鱼头汤时，适量添加一些醋于汤水中，不仅可以让骨质软化，还会使骨头里面的钙大量溶解在汤水中，易于被孩子的身体进一步消化分解。医学专家曾做过这样的实验：烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人体营养吸收率70%。儿童正处于长身体和长身高的特殊时期，对钙质的需求量较大。如果家长在烹饪菜肴时加些食用醋，受益最多的当然就是那些孩子们了。

所以，平时家长在做菜时，一定不要忘记为孩子的菜肴中加些醋。让孩子多吃些醋，孩子就会在“醋缸”中被“泡制”长大，身体一定很棒哦！您不妨一试。

以下为关联文档：

三道做法简单的家常开胃菜三道做法简单的家常开胃菜： 溜豆泡 用料： 油豆泡160克，椰菜、青椒、木耳各适量，上汤120克，生抽、盐、糖、醋、酒、豆粉、油各少许作调料。 制法： (1)将油豆泡刹开；椰菜切小片；青椒去...

秋季辅食这么做，宝宝开胃又健脾！秋冬季节，宝宝的脾胃功能变弱，容易出现消化不良、胃口不好等问题。秋季养生，注重脾胃的健康很重要。给宝宝添加辅食，可以选择开胃健脾的食材，帮助宝宝提高脾胃功能，增强抵抗力。那...

开胃又营养的夏日小菜因为天热胃口不好，不知该吃些什么？下面为夏季食欲不振的朋友推荐几道清爽小菜，这些小菜既开胃又营养。 清炒西兰花 原料：西兰花400克，油少许。 调味料：蒜瓣3个，盐半茶匙，高汤精小半...

宝宝夏季没食欲如何开胃孩子在夏季会因为天气炎热而不想吃饭，这种食欲不振的现象是非常常见的，但是不吃饭会导致肠胃不健康，身体体重降低，抵抗力降低，使得孩子容易生病，营养不良，因此妈妈们要想办法怎加孩...

凯驰蒸汽杀菌真清洁保护育儿好环境春夏之交潮湿多雨、阴晴不定、冷热交替，细菌尤为容易滋生，家居环境自然需要全面深入的清洁防护。由于潮湿及不宜通风的特点，卫生间一直都是家居环境中细菌滋生的重灾区。看得见...

健脾开胃食谱水晶肉丸主料： 猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克 辅料： 百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克 调料： 味精3克、胡椒粉1克、盐7克 制作工艺： 1. 香菇去蒂，洗净； 2. 油...

孕早期开胃食谱一览糖醋里脊 原料 猪里脊肉50克，橙子1只，鸡蛋1只，盐、料酒、葱花、姜末、干淀粉、白醋、湿淀粉、白糖、食油各适量。 制作方法 将猪肉洗净，切成片，加盐、料酒、葱、姜腌10分钟后，加鸡...

给宝宝设计的营养开胃套餐有调查显示：孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，但维生素非常少。 常规早餐也有弊端 1、糖、蛋白质、脂肪等食...

宝宝开胃健脾去湿食疗方每年夏季，很多身体抵抗力较弱的孩子易感冒、发烧、咳嗽、烦躁等。因此，这个时节要注意给宝宝去湿、健脾。 “湿、暑”都会侵犯人体致病。由于天气热，小儿出汗多，在城市里，商场、...