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给不爱吃菜宝宝的一道风味菜

09月20日 编辑 39baobao.com

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1.焗烤蔬菜色拉蕃茄盅

材料

A内馅

马铃薯蒸熟切丁1个

红萝卜蒸熟切丁半条

水煮蛋2颗

小黄瓜(切小丁)半条

美奶滋适量

海盐适量

B焗烤容器

牛西红柿(挖去果肉)4颗

干酪丝(焗烤用)适量

C附餐面包

面包薄片4片

大蒜1瓣

奶油(室温融化)10g

做法

1将西红柿洗净,切下顶端有蒂头的部分,并将中间的果肉挖去,形成西红柿盅备用。

2将材料A放入大碗中搅拌均匀。

3将做法2材料填充入西红柿盅中至9分满。

4于西红柿盅顶部铺上干酪丝。烤箱预热,以摄氏180度烤10分钟,至干酪丝融化并呈金黄色,即完成西红柿盅制作。

5将去皮的蒜瓣直接在面包上摩擦后,再涂抹一层奶油,接着,放入烤箱,烤至奶油融化、面包略上色后,就完成蒜味法国面包,可沾附西红柿盅食用。

 Wendy妈妈小秘诀

*取出西红柿果肉小技巧:从西红柿蒂头处切下盖子,露出果肉部分,先使用刀子在果肉处划十字,利用小汤匙就能轻松地取出果肉喔!

*于烤盘或烤皿底部铺上一张烘焙纸,再放上西红柿盅,这样即便干酪融化流下,也不担心沾黏难清理。

*挖出的西红柿果肉可别浪费,加入少量清水及西红柿酱炖煮,就变身成沾酱喔!适合搭配蒜味法国面包(上述做法5)食用。

*若使用一般家用小烤箱制作,因离上火较近,食物容易烧焦,建议将锡箔纸先盖在西红柿盅上方,先烤5分钟,让西红柿盅平均受热之后,再取出锡箔纸,利用烤箱上火的热度使干酪融化。

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