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满6个月开始添加辅食 过敏宝宝如何添加辅食?0-4个月的婴儿应当完全食用母乳;如婴儿有家族过敏史，则在出生后的头6个月内要坚持纯母乳喂养，部分母乳喂养期可以延续到10 -12个月。提示：由于过敏具有遗传性，所以孕期和哺乳期的妈妈，尤其不能食用致敏食物。2
选择辅食掌握循序渐进的原则 过敏宝宝如何添加辅食?刚添加辅食，最好由半流质的米类食物开始，如米汤、米糊等，即使小宝宝的肠胃还没发育成熟，也能消化吸收，这类食物也比较适合过敏体质的宝宝。随着孩子月龄的增加，再过渡到其他食物，且每次只能引入一种食物，开始时量宜少，待其接受后再逐步增多。3
尽量避免易引起过敏的食物 过敏宝宝如何添加辅食?在众多食物中，蛋类、奶类及豆类等高蛋白食物容易引起过敏反应，但是蛋黄的主要成分是胆固醇，蛋白质含量较少，因此发生过敏反应的几率较低4
高蛋白食物，1岁后再吃 过敏宝宝如何添加辅食?高蛋白食物，如花生、虾、蟹、蛋白等，6个月以前的宝宝吃下后会出现持续性过敏，或者暂时性过敏，所以建议等宝宝1岁之后消化系统发展成熟了再吃。5
家族过敏史的宝宝使用低敏奶粉 过敏宝宝如何添加辅食?家族过敏史的宝宝使用低敏奶粉，如果在产后的最初几天内，产妇没有奶水，也可以考虑使用低敏奶粉来进行替代喂养。
低敏奶粉含有部分水解蛋白，深度水解蛋白，游离氨基酸等，既可以解决缺乏奶水的问题，又避免了普通奶粉中某些蛋白质对宝宝的刺激。但是，该类奶粉需要在医生或营养师的指导下才能使用。6
坚持做好宝宝的饮食记录 过敏宝宝如何添加辅食?不是说引起宝宝过敏的食物，长大了也不能吃，只是宝宝暂时的对某种食物过敏，等孩子到了1-2岁的时候，肠道的免疫系统渐渐成熟，再让他尝试这类食物，当然还是要先尝一两口试试看，从少量开始。所以给过敏宝宝做好饮食记录，有哪些食物不能吃，有哪些食物随着年龄增长可以慢慢吃，妈妈可以细心的作好记录，让宝宝吃得放心7
小贴士 尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。烹调时尽量选择蒸煮，少放或是不放刺激性的调味品10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。运动可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能减轻过敏的症状，选择温暖和湿润的环境进行体育锻炼，干冷环境则不宜运动。运动不宜过于剧烈，应当以间歇性运动为佳。如有胸闷，气急，或其他不适症状，立即停止运动，注意休息。相关文章宝宝过敏性体质怎么办过敏体质宝宝吃什么好宝宝过敏和什么奶粉相关百科宝宝皮肤过敏
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