三九宝宝网备孕知识营养

孩子的营养问题你认识到了吗

09月16日 编辑 39baobao.com

[怎样帮助孩子认识自己的性别角色]孩子是以外显行为来区分男女的,图们对男女生理的不同比较好奇;至于社会上对男女性别的行为要求,孩子是一无所知的。 通常化子对男女性别角色并没有刻板印象,因此在教育上,父母只...+阅读

目前各种营养品充斥市场,父母们担心自己孩子输在起跑点上,都舍得花钱购买营养补充品,却不知道什么样的营养品是孩子真正需要的。而小孩真正需要的,可能只是增加正常的饮食量,而不是吃营养补充品或维生素。 从婴幼儿的营养观点来看,应该是让孩子吸收多方面的营养,尤其是日常饮食中的自然食物;或许父母会认为自己宝宝的生长状况并让自己不满意,总认为自己的孩子过于瘦小,不如其他孩子,由于一两岁的宝宝正值厌食期,父母尤其希望能有什么好的方法来解决这个问题,于是婴幼儿营养补充品便这样产生了,大量充斥市场。

面对市场上各式各样的婴幼儿营养品,笔者提供以下几个注意点供父母选择婴幼儿营养品时参考。

一、浓缩补品的定量与稀释使用浓缩补品时,一定要记住要定量且加以稀释,否则长期使用对您宝宝的肝脏、肾脏是一种毒害。

最后,正常且自然的饮食对宝宝最好,目前国内绝大多数的宝宝并无所谓营养不足的问题。需要谨慎的使用市场上的儿童营养补充品,最好向儿科医师资讯,如果准备打算长期服用,则一定要深入了解孩子的体质与营养品的内容,并要向儿童营养专家咨询。

二、营养品尽量是取于日常饮食农畜产品的组合若有添加药物时(包括综合维他命),就得小心其含量。

三、首先父母要确定您宝宝是否营养不足,是否需要补充营养品父母们可以与儿科医师一起对照讨论,了解孩子真正缺乏的是什么?是不是只需要通过在日常饮食中增加自然食物的摄取?还是根本就不缺?我们发现有些儿童的生长完全正常,只是父母本身属于瘦小型,家长却认定孩子营养不良而给予大量营养品,这样不仅浪费金钱,对宝宝的生长及其不利。

四、认清广告不要被广告及其标语所迷惑首先,许多广告并不可信,其次是有的产品添加高钙,如果宝宝已进通过其他渠道(比如正常饮食)摄取足够的钙质。如果在摄取这些添加钙质的营养品,则会导致钙质过多,可能会带来一些意想不到的不良后遗症,如食欲不振、肾结石、精神差等;有的产品强调高蛋白,吃多了反而会不利于体内的新陈代谢,或影响到宝宝的肾脏负担。

五、排除一些先天性疾病如心脏病、肺脏疾病、肾脏疾病等,都会引致成长迟缓,应先确定并加以适当的治疗。

六、了解营养品的成分与您宝宝的体质(也就是要“对症下药”)例如某些蛋白质过敏的宝宝,也不能随意的进用高蛋白补品;有的宝宝可能有乳糖不耐症,此时含高乳糖的营养品可能就不适合;某些商家为增加食用者的胃口可能在商品中添加含有类固醇、兴奋剂等物质,其后续的副作用却是相当大的,父母一定要注意。

以下为关联文档:

宝宝早餐吃什么好孩子营养又长高的食谱家庭肉酱拌面 食材 面饼2个、肉糜250g、香菇3个、胡萝卜1根 配料 叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱 【做法】 ① 胡萝卜、香菇、瘦肉切成小块,一起剁碎;煮好面条,过冷水...

牛肉怎么做给宝宝吃有营养牛肉的营养价值 牛肉营养丰富:牛肉中含有大量的铁元素,蛋白质的含量也非常的高,但是里面的脂肪却非常的少,这样的的搭配让它成为了人们口中的“肉中之王”。当人们需要补的时候,...

教科版四年级下册第三单元第2课《食物中的营养》教学教材分析及设计思路:《食物中的营养》是教科版四年级下册第三单元第2课,包括 食物中含有哪些营养成分 、 在一天的食物中我们获得哪些营养 和 辨别食物中的营养 三个主题,内容...

新授歌曲《蔬菜营养多》十月份活动方案 中二班钱双 活动名称:新授歌曲《蔬菜营养多》 设计思路: 班中幼儿大多数不喜欢吃蔬菜,挑食的现象比较严重。虽然挑食,但是幼儿对于自己喜欢的食物却非常喜爱。所...

快乐午餐,营养又健康——培养良好进餐行为【案例】当幼儿坐到桌边开始吃饭了,老师催促吃饭也开始了 今天,我看哪个小朋友吃得最快。 谁第一个吃好饭,就奖励他一个大苹果贴纸。 吃完的小朋友,可以先去玩玩具。 在幼儿进餐...

营养的香菇活动目标: 1、观察,了解香菇的形状特点,了解它们的结构特征。 2、知道香菇是一种有益健康的食品,鼓励幼儿要多吃的香菇。活动重点:认识香菇,了解香菇的外形特点。 活动难点: 知道香...

认识自己的性别教学目标:让幼儿认识自己的性别,进一步认识自我,发展自我意识。 教学准备: 1、男孩子、女孩子卡片各一张。 2、裙子、短裤若干(与班的男、女幼儿人数相等) 教学过程: (一)出示...

为什么有的孕妈体重暴涨,而腹中胎儿却因为营养不均衡妍妍怀孕已经5个多月了,体重涨了不少,从开始怀孕到现在整整胖了20斤,妍妍觉得一切都是为了孩子多吃一点没什么,但最近一次的产检却改变了妍妍的想法。产检时医生告诉她,通过饮食...

小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法: 1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。 2...

推荐阅读
图文推荐