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劳动节在家做怯火南瓜尖大虾汤

09月16日 编辑 39baobao.com

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海虾功效:补肾壮阳,清热祛火食谱,下乳汁,益脾胃。

海虾医疗:用于肾虚阳痿;产后气血不足,乳汁不下。

营养:含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。

原料:南瓜尖100g、海虾50g。

辅料:食用油10ml、 姜3g 、蒜10g 、黄酒10ml 、白糖1g 、盐4g 清水600ml、香油3ml。

中国幼儿网做法:

1、南瓜尖洗净后,用盐水浸泡15分钟,再次冲洗干净,大虾去虾线、虾头洗净备用

2、锅中放入油,下姜、蒜片煸香

3、放入南瓜尖翻炒片刻

4、加入清水、黄酒烧开后煮到南瓜尖变软

5、放入大虾、白糖煮至虾变色,加盐、香油调味即可关火。

姜汁海虾饮食健康

主料:对虾500克

辅料:大葱10克、姜5克、花椒3克、盐3克、醋5克、香油10克

做法:

1、将大虾剪去须、腿,挑去脊部沙线,用水洗净。2、勺中加清水,放入葱段、姜片、花椒、少许盐和大虾煮开,熟后取出头部沙袋,将虾摆在盘中成扇形,用胡萝卜花和香菜点缀。3、姜去皮切细末放小碗中,加醋、香油调匀为姜汁,与虾同上。

总结:俗话说民以食为天,我们提供的饮食健康、饮食常识、减肥食谱等等,都是依据网络最新资讯,通过精心原创,提供给大家最值得的饮食食谱,给您劳累的身体带去我们确切的关注与健康营养服务。

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