[核桃食谱大全核桃这样做给宝宝吃最好]核桃瘦肉紫米粥 1、食材： 紫米，核桃，瘦肉末（肉馅）。 2、做法： （1）将紫米，核桃洗净。 （2）水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。 （3）粥开后转小火，熬成粥。 （4）放少许盐调味。 如果给小宝宝吃，可先将核...+阅读
雪耳莲子清肺汤
1、食材：
雪耳75克，百合100克，排骨500克。
2、做法：
将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
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桑百皮百合润肺汤
1、食材：
桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
2、做法：
将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
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润肺银耳羹
1、食材：
银耳5克，冰糖50克。
2、做法：
将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
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润肺豆浆粥
1、食材：
豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
2、做法：
将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
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11个月宝宝的食谱大全介绍11个月宝宝可以适当添加一些辅食，下面介绍三款11个月宝宝的健康食谱吧！ 猪肝圆白菜 适用宝宝：11个月起 材料：猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各...
最有效的去火润肺食谱精选冰糖银耳梨水 【材料】梨两个，银耳（干）10克，枸杞子5克，冰糖适量。 【做法】①将干银耳用水泡发，洗净、去蒂、撕成小块。将梨洗净，去核，切成大块。②将梨块、枸杞子、银耳及冰糖加适...
柚子具有健胃润肺补血等多种功效秋季水果中，柚子算是个大块头。秋季应当多吃水果补充维生素和水分。柚子有很高的营养价值，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他...
儿童润肺营养美食引言：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗的免疫力等等，以下就为妈妈们推荐两款有关银耳的做法吧！ 原料：银耳一大朵、红枣、酸...
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