[冬季孕妈如何保暖准妈都会收藏的保暖方法]天气越来越冷了，挺着大肚子的准妈妈们今年过冬可与往年有些不一样了。那就是今年肚子里多了一个小生命，以前冬天的保暖方式在怀孕之后可能会有些改变，不能再像以前一样随便折腾...+阅读
冬天来了，气温骤降，第一时间想到的就是为宝宝增添衣服，做好保暖工作。有些妈妈就害怕宝宝被冻坏，只要天气稍稍变冷，就开始 全副武装 ，把孩子包得密不透风。宝宝冬季保暖，穿衣过多不仅活动受限，还有可能捂出感冒。
据了解，在２６℃时，人的体感比较舒服。为此，一个围绕着26度体温的 穿衣公式 在网上被疯狂传播。那么，这个 穿衣公式 真的靠谱吗？
其实，这个 穿衣公式 是一位医生根据自己孩子的穿衣情况，对8类不同材料款式的衣物依据保暖情况进行了划分，给每一类衣物 明码标温度 ，并根据穿衣情况计算公式 人体温度=室温+每一件衣物的温度 ，如果结果接近26℃，就代表体温会控制在26℃左右，那么人体就能感觉相当舒适了。
业内形容面料保温性所用的单位也不是摄氏度而是 克罗（KJ/ h） 。一个安静坐着或从事轻度脑力劳动的人，代谢产生的热量为209.2KJ/ h，在室温21℃、相对湿度小于50%、风速不超过0.1米秒的环境中，如果感觉舒适，那么这个人所穿服装面料的温度就是1克罗。也就是说，理论上来讲，1克罗的衣服在20℃左右的环境下穿着是没有问题的。类推起来，2克罗的衣服可以在10℃左右的环境下穿着。
单件衣物的克罗值可以测量出来，但克罗值并不能简单累加。举个例子说，一条短裤是0.2克罗，但并非穿5条短裤就能凑够1克罗。而根据 穿衣公式 ，只是上衣进行了简单相加，裤子等并没有计算其中。若上衣穿了26℃，但下身光着，那肯定还是会感到冷。
2、一件厚衣不如几件薄衣
有些家长会挑选厚厚的衣物给宝宝穿，但其实厚衣服的保暖程度不如几件薄衣服叠加。由衣物保暖性的叠加效果来看，家长最好不要让宝宝穿太厚的衣服，而是多穿几件薄衣服，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖作用。
3、注意穿衣环境
由于小宝宝自我调节体温的能力差，因此家长在给宝宝换衣服时，最好循序渐进。不要一下子就将宝宝宽衣解带，因为宝宝无法适应忽然袭来的冰冷空气；最好先布置一个温暖的更衣空间，例如开暖气将室内温度调高，然后再给宝宝脱衣，以免宝宝猛然接触冷空气而着凉。
4、洗澡后别马上穿衣
天气寒冷，许多家长给宝宝洗澡后生怕宝宝着凉，都会立即给宝宝穿上衣服。但其实洗完澡后，宝宝的体温特别高，马上穿衣服会使其患上小儿汗症，因此最好不好马上穿衣。最好先用浴巾将宝宝的身体拭干，在温暖的室内等宝宝的体温降下来后再给他穿上衣服。
5、尿布不要覆盖宝宝腹部
冬季宝宝出汗的机会较少，因此排尿情况会相应增多，更换尿布次数较多。大多数家长都会把尿布盖在宝宝腹部，但这样的话尿布的温度明显低于宝宝腹部温度，一天十几次更换尿布，宝宝不断用他们的腹部捂暖凉尿布，容易受凉。所以衣服最好选分体款式的宝宝服，连体的也要选换尿布时肚皮处不用打开的那种，免得宝宝受凉。
6、给宝宝选择易穿脱的衣服
宝宝衣服的款式很多，对于小宝宝来说最好少一分 风度 ，多一分 实用 。给宝宝选择穿便于穿脱的衣物。如背心和前开的毛织物。出汗时就可以马上给宝宝脱去多余的衣物，温度降下来可以及时地添加，不会麻烦。一些款式复杂的衣物穿脱麻烦，宝宝容易在较长时间的穿脱衣服过程中着凉。
7、注意宝宝衣物材料选择
选择棉质的衣物给宝宝，棉质衣物保暖性好且柔软舒适，不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会力。重皮肤的干燥和不透气感。不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵御风寒，但容易引起颈部痊痒及等麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。
8、给宝宝选择合脚的鞋子
宝宝鞋子的大小要合适，如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大空隙，使得脚的热量大量散失；相反，若鞋子太小，由于脚与鞋之间没有多少空隙，就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。因此，宝宝的鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
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