[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读
2岁大的宝宝与1岁的时候相比，各方面发育已有明显的差异。除了手脚协调能力变强了，语言能力已也发育得很是迅速。当然，两岁的宝宝适应社会的能力也愈来愈强，所以，这个阶段的孩子，也特别喜欢跟着比自己大的孩子一起玩。
除此之外，2岁宝宝的胃容量也开始增加。此时的日常饮食除了固定的奶类之外（有些宝宝还在喝奶粉），更应该饮食多元化。既要有蔬菜水果，也要有肉类等营养丰富的食物。如果你是一位两岁孩子的妈妈，一定要努力学习适合2岁宝宝的食谱做法。
今天，小编我整理了一份专门针这个年龄段孩子的食谱做法大全（详细包括：杂蔬鸡肉卷、芝士厚蛋烧、珍宝菇盏、炸鸡块、土豆烩鸡块、蜜汁鸡肉串、红腰豆栗子焖鸡）。别说你没做过饭，有图有步骤的图解做法，你完全没有拒绝的理由。
2岁至2岁半宝宝食谱做法大全
1.杂蔬鸡肉卷
【材 料】
鸡腿肉或鸡胸肉，芦笋，胡萝卜，核桃仁，青瓜，盐，糖，照烧汁（没有可以用酱油代替，糖需多放一点），黑胡椒，欧芹，蜂蜜
【步 骤】
1.鸡腿肉或鸡胸肉摊平，用刀背或钝器剁一下捶一下，使其平整。用盐、糖、照烧汁腌制。（如用酱油偏咸，糖可多放）
2.洗净配菜，这里选用芦笋、胡萝卜、核桃仁、莴笋、玉米粒、青瓜等，切条或切丁。
3.把腌制好的鸡肉摊平，中间放置配菜，卷起，用牙签固定或棉线扎起来。
4.烤箱预热180-200度，烤制约45-60分钟。蜜蜂里加入一点黑胡椒和欧芹，烤制约15分钟后涂上第一层蜂蜜，每段时间反复涂效果更好。（也可用平底锅煎制，中间配菜需要预先烫熟，蜂蜜需在腌制鸡肉中加入，煎制最后撒入黑胡椒和欧芹即可。）
5.取出，拔出牙签，切块就可食用啦！
2.芝士厚蛋烧
2岁至2岁半宝宝食谱做法大全
【材 料】
鸡蛋5-6个，牛奶或水约150g，糖、盐适量，芝士两片
【步 骤】
1.鸡蛋打散后加入牛奶或水，盐和糖充分混合，静置备用。
2.油热锅后倒入蛋液，半熟时卷起至锅的一边，再倒入一层蛋液，放置芝士。
4.从反方向卷回去，如此反复至材料用完。
3.趁热切开即可食用。（小心芝士爆浆哦
(*
__
*) ）
3.珍宝菇盏
2岁至2岁半宝宝食谱做法大全
【材 料】
珍宝菇（也可以用其他菇，选个头大一点的），鸡蛋或鹌鹑蛋，盐、糖、黑胡椒适量，杂蔬粒按喜好
【步 骤】
1.菇盏洗净、去蒂，杂蔬切丁备用。菇盏中加入少许盐、糖，放入平底锅里煎至菇盏里渗出水分即可。
2.不要倒掉菇盏里的那口汤水，小心地往里打入一个鸡蛋或鹌鹑蛋。
3.放置一些杂蔬在上面，整个放入锅里蒸约10-15分钟。
4.食用前撒上一点点黑胡椒即可。
4.炸鸡块
2岁至2岁半宝宝食谱做法大全
食材
鸡腿肉300克、炸鸡粉适量、油适量、盐适量、淀粉适量、五香粉适量、老抽适量。
做法
步骤1：把鸡腿肉剁小块。
步骤2：用少许盐、淀粉、料酒、五香粉、老抽把鸡块拌匀，稍腌制半小时左右。
步骤3：腌好的鸡块，再分别均匀地沾上炸鸡粉，让它被包裹住。
步骤4：锅中放油，慢慢烧热，先小火把鸡块慢慢炸一会儿，炸出香味的时候，可以先把鸡块捞起，开大火把油烧滚，再度放入鸡块。
步骤5：炸至金黄把鸡块捞起，放到吸油纸上滤油。
5.土豆烩鸡块
2岁至2岁半宝宝食谱做法大全
食材
土豆400克、鸡肉500克、食盐4克、姜2片、生抽4克、植物油8克、小葱1根。
做法
步骤1：鸡肉切块。用盐、生抽、葱拌匀腌制15分钟。
步骤2：土豆去皮切1厘米见方的小块。
步骤3：锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色。
步骤4：水份大部分消失，加入生抽和土豆块翻炒2分钟。
步骤5：加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢煮20分钟即可。
步骤6：装盘，撒上少许葱花。
6.蜜汁鸡肉串
2岁至2岁半宝宝食谱做法大全
食材
鸡胸肉200克、蛋清半只、食用油1/4小勺、竹签适量、豉油鸡汁一大勺、糖一小勺、盐适量、花椒粉适量、孜然粉适量、洋葱碎适量、蜂蜜一小勺、海鲜酱两小勺
做法
步骤1：将鸡胸肉洗净，竖着一切为二（如有鸡脆骨，可同时剁开）。
步骤2：把鸡胸肉切成1-2公分见方的鸡肉丁，放入碗中，接着放入豉油鸡汁、糖、盐、花椒粉、孜然粉、洋葱碎、蜂蜜、海鲜酱，最后放入半只蛋清。用手将鸡肉丁和调味料抓匀，放置冷藏室腌制10分钟。
步骤3：把鸡肉丁依次串在竹签上。
步骤4：放在铺了锡纸的烤盘上，放预热200度的烤箱，烘烤10分钟。取出刷上调好的蜜汁，再接着烤3分钟即可食用。
7.红腰豆栗子焖鸡
2岁至2岁半宝宝食谱做法大全
食材
红腰豆200克、鸡200克、栗子50克、姜2片、酱油2汤匙、盐2茶匙、料酒2茶匙、食用油1/2汤匙
做法
步骤1：将鸡洗干净，切成大小适中的块，然后放入沸水中略微焯烫，捞起。
步骤2：将红腰豆洗干净，放入沸水中焯烫至断生，然后捞出，沥干水分。
步骤3：将栗子去皮，洗干净之后，放入蒸锅中蒸熟，然后取出备用。
步骤4：热油锅，放入姜片炒香，然后放入鸡肉，调入料酒，翻炒均匀。
步骤5：然后倒入适量的清水，调入酱油和盐，盖上锅盖，焖煮半个小时。
步骤6：半个小时之后，放入栗子和红腰豆一起，拌匀之后，接着焖煮半个小时。等到食材熟透，红腰豆、栗子煮软之后，即可出锅。
小编的话：怎么样，以上这几款适合两岁至两岁半宝宝的食谱做法，有没有让你心动呢？其实，不管是已为人父母的你，还是你年幼的孩子。在对待美食的问题上，都是同一种想法 希望色香味俱全。
所以，趁着休闲的周末，不防穿上围裙，走进厨房，寻找制作美食的乐趣吧。
以下为关联文档：
六个月宝宝主食食谱蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。 做法： 1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。 2、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐...
十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...
生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤： (1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。 (3)煮开后，将牛奶倒入。 (4)将白菜...
一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...
适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料：米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料：油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法： 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳，去掉...
十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...
适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...
八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...
小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法： 1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2...
