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有一个小朋友叫航航，他今年刚满三岁。航航很熊，在家里经常捣乱，妈妈对此很头疼。但最近几天航航的情况有点不对劲：精神很差，也不爱运动，低着头坐在那里，对妈妈爱答不理。妈妈以为航航感冒了就给他吃药，可过了几天都没有效果，于是妈妈带着航航去医院就诊。

医生观察了航航的表现后认为是缺铁，并不是妈妈认为的普通感冒。医生判断的依据是：航航除了精神不佳外，海边的暴躁易怒，注意力也变得很差难以集中。这几种表现在一起，就能诊断是缺铁了。航航需要及时补铁，才能缓解这些反常的表现。那么，宝宝缺铁、缺钙或缺锌到底有那些表现呢？我们一起来看看吧。

1.宝宝缺铁的表现

假如宝宝缺铁，他的手掌和手指甲会变白，而且耳朵等部位也会变白。这时，宝宝的精神会变得很差，干什么都没有劲，极易疲劳。在情绪上，宝宝变得暴躁易怒；在注意力上，宝宝很难集中精神，做事常常三心二意。

如果宝宝出现以上表现就可以判断宝宝缺铁了，父母需要给宝宝多吃含铁的食物，及时让宝宝补铁，恢复身体健康。

2.宝宝缺钙的表现

宝宝缺钙会变得很烦躁不安，情绪波动很大，常常无缘无故的就大声哭闹。晚上睡觉也很容易惊醒，继而大声哭闹。另外，宝宝睡觉会经常出汗，尤其是睡着后出汗更厉害。

如果宝宝有以上表现，父母要及时给他补钙，以免让正常的生长发育受到影响。

3.宝宝缺锌的表现

宝宝缺锌，最常见的表现就是乱咬物体，比如挨咬指甲、玩具。衣物或者是泥土等等。宝宝缺锌还会影响身体免疫力，让他经常生病，严重的话还会导致宝宝近视眼。

如果BB有这些表现就说明他缺锌了，父母就要警惕起来。父母要让孩子多吃含锌食物，确保大脑的发育。

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