[补脂肪酸增强免疫功能]7、减糖 有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。 补充必需脂肪酸EFAs(essential fatty acids) EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫...+阅读

带孩子最忌讳的就是走两个极端，一是拼命地给幼子灌输营养，生怕饿着孩子，结果小小幼儿竟然灌出糖尿病。另外一种是忌讳一切与脂肪相关的食品，把婴孩当棒槌，着力打造“运动型”宝宝，结果导致孩子营养严重不良。

“心脏病要从工童期预防起”，此话不假。然而不少人却片面把脂肪当敌人，认为要从儿童期开始预防心脏病，便首先要使孩子少吃脂肪，这是十分错误的。

脂肪、蛋白质、碳水化合物是人们饮食中提供热能的三种营养素。但蛋白质是生命的基础，肩负着很多十分重要的生理功能。如果让蛋白质的分解来提供热能，则是扁担打蚊子──大材小用。而碳水化合物的每克供能值又只有脂肪的一半，倘仅从碳水化合物来获取热能，则儿童必增加食量，这不但会加重胃肠道的负担，而且大量糖分的摄入还易使儿童患龋齿、肥胖症、糖尿病等疾病。

每1克脂肪便能供给9千卡的热能，专家们认为，儿童一日所需热能的35%最好由脂肪来提供，这个比例比成人的25%~30%要高。适量的脂肪有助于饮食中脂溶性维生素的吸收利用;此外，脂肪还是好几种激素的前体，可促进儿童正常的性发育。

更重要的是，脂肪中的不饱和脂肪酸与磷脂是大脑及其它神经组织的重要原料，它们与儿童的智力发育关系很密切。不少家长从来都巴望自己的孩子聪明，但从不沾脂肪或肥肉的孩子是难得聪慧的。还有脂肪中的亚油酸，更是细胞的组成部分。儿童膳食中脂肪的比例要比成人高，如此方能保证儿童心身、智能、性发育的需要。因此父母要督促与鼓励孩子适当进食些肥肉、奶油等，做菜时多放些植物油及少量猪油(一般可放7份植物油，3份猪油)，调配婴儿食品时，亦宜放些新炼的猪油、麻油。这不但能使食品更加鲜香，还能增进孩子们的食欲。过量进食脂肪当然有害无益，而儿童饮食中的脂肪比例高于成人则有益无害，因为儿童生长离不开脂肪。

如何判断脂肪超标?

判断的标准是：首先衡量孩子体重指数，然后再到医院去做体质成分分析。判断是否正常、健康，还要看你的脂肪含量占多少。儿童的脂肪含量标准目前还没有，很快就要推出，但目前可以参考成人的脂肪含量标准，成人是男的占20%、女的占25%，如果做成分分析发现，孩子的脂肪成分超过了这个标准，那就要警惕了。

以下为关联文档：

幼儿贫血多为营养摄入不均现在孩子比较挑食,很多孩子不喜欢吃蔬菜,尤其是青菜、胡萝卜、豆类等有营养的食物。孩子的用餐习惯也很差，只有少数幼儿能由始至终的独立进餐，大部分孩子还等着老师来喂，也有很...

哪些食物含有丰富的不饱和脂肪酸哪些食物含有丰富的不饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸是脂肪酸的一部分，其中包括：单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸在化学结构上有显著区别，饱和脂肪酸的碳...

幼儿膳食中脂肪供应要足量当下，一些父母由于担心孩子肥胖，盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉，或者减少幼儿膳食中的植物油。殊不知，这种做法实际上会严重影响幼儿正常的生长发育，尤其是脑神经的发育，对孩子...

滥补婴儿也会患上脂肪肝西安市儿童医院内科主任在检查中发现，一位11个月大的胖男孩得了脂肪肝。 其父母很不理解，脂肪肝通常是30岁以上的人才会得的呀！11个月的宝宝怎么会患脂肪肝呢？据了解，这个孩子既...

摄入脂肪太少对宝宝的害处“心脏病要从工童期预防起”，此话不假。然而不少人却片面把脂肪当敌人，认为要从儿童期开始预防心脏病，便首先要使孩子少吃脂肪，这是十分错误的。 脂肪、蛋白质、碳水化合物是人...

夏季宝宝吃冷饮要限制摄入量冷饮如何饮？ 限制摄入量 几乎每个宝宝都喜欢在天热的时候喝冷饮，人们以为天热时宝宝多喝点也无妨，喝了冷饮宝宝的暑气就会消除。实际上，冷饮并不是真正的解暑佳品，一定要限制摄入...

如何正确给孩子补充脂肪许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症，长大了还容易得心脑血管疾病，因此就不给孩子吃含脂肪的食物了。这样他们的孩子不但体质越来越差，而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因...

三成肥胖婴幼儿有脂肪肝东北网4月10日电 哈尔滨市一名三年级小学生小涛(化名)日前被诊断为肥胖症合并脂肪肝。据哈尔滨市有关专家介绍，脂肪肝已不再是成人的专有病，在城市肥胖婴幼儿中，30%至40%患有不...

儿童应适量补充动物脂肪众所周知，多吃脂肪易造成儿童肥胖，儿童肥胖是到了成人期发生高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脂肪性肝硬化等系列“富贵病”的重要危险因素。因此，许多家长很少给孩...