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帮失恋的男孩宣泄心中的痛苦

09月20日 编辑 39baobao.com

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失恋后,男孩的内心肯定是压抑苦闷、伤心欲绝,继而会产生悲观、失望甚至绝望等消极情绪。如果这些消极情绪得不到及时的宣泄、排解,长时间地压抑在心底的话,很容易引发一系列的心理疾病,影响身心健康。

眼泪对尽快治愈男孩的心理创伤有着很大的益处。所以,父母应该让男孩通过哭泣来宣泄自己的悲伤。无论是暗地里掉眼泪,还是在信任的朋友面前大声哭泣,这是一种正常的现象,也是一种最有疗效的做法。

同时,父母还要适当地给男孩留出独自品味失恋滋味的时间和空间。当然,在必要的时候,父母还应作为男孩的知己,耐心地倾听男孩的烦恼和苦闷,从而让男孩一吐为快,完全释放出心里的负荷,轻轻松松地走出失恋的阴影。

教男孩学会用酸葡萄心理来减轻痛苦

所谓酸葡萄心理,就是指因为吃不到葡萄而谎称葡萄是酸的。在日常生活中,这种酸葡萄的心理指的是对于得不到的东西,就说这个东西的缺点或劣势,以此来平衡自己的心理。

正所谓“金无足赤,人无完人”,再优秀的女孩也是有缺点的,并不会十全十美。因而,面对失恋的男孩,父母可以教他们写下对方的缺点。当想起对方的时候,就看一下所写的这些缺点,这样的话,不但可以减弱自己的情感依赖,减轻自己的痛苦,还能有助于自己鼓足勇气迎接新生活。

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