[三大招数赶走宝宝坏情绪]宝宝的自控能力差，坏情绪说来就来，尤其是被爸妈宠着的孩子，一不顺心便会发作。坏情绪就像埋伏在宝宝生活中的 定时炸弹 ，一旦引爆，有的孩子大哭大闹，无法劝阻；有的孩子甚至还摔东西...+阅读
前言：生活之中，妈妈们总是为孩子们规定太多的“不允许”，从而使孩子们往往感到比较恼怒与委屈，那么当父母与孩子们达不到共同的意见时，我们应该如何帮助孩子宣泄自己的不良情绪呢？
我一直和5岁的儿子TT以朋友相称，我不拿他和别的小孩比较，用顽皮的办法对待他的顽皮。我以为他跟我在一起一定是有趣的、放松的。
但最近发生的一件事让我很吃惊，原来我认为已经足够快乐的他，也有这么多痛苦。
我们全家人一直要求TT要晚上10点之前上床睡觉，理由是为了他的生长发育，可每次睡觉前，TT都要软磨硬泡。
昨天晚上，马上就要到10点了，爸爸提醒TT睡觉，TT照样坚持说要看完卡通节目才睡。
我于是走过去劝TT，但他的情绪突然升级，大叫着说：“你们大人讨厌，总是来管我，我不要你们管！”
我很吃惊，走过去搂着他问：“你怎么啦宝贝？”没想到TT的情绪再度升级，他将遥控器使劲扔到一边，开始踢打沙发，还高声尖叫。
他以前从不这样，我意识到事情的严重性，我靠在他身边，任他尽情发泄——刚学习过一些心理学知识的我知道，将负面情绪发泄出来，对于保持身心健康非常重要。
大概过了5分钟，TT的尖叫停下来，靠在我怀里慢慢地抽泣。
“TT，你现在很生气是吗？”
“嗯。”
“跟妈妈聊一下吧，你为什么生气啊？”
“你们讨厌，不让我看电视！”
“你现在不能看电视，心里面是什么感受呢？”
“我气死了！”
“除了生气，还有吗？”
“嗯……很委屈。”
说到委屈时，TT的声音明显低了下来。我以为他不知道委屈这个词，因为我认为我们很少让他受委屈。
“那你为什么会又生气又委屈呢？”
“你们总是要求我听你们的话，可是你们从来没听过我的话！”
我很吃惊，我从来没有想过这个问题，可是换做我们自己，谁能忍受这样的事情呢？难怪他那么愤怒！
“哦，是这样啊，还有吗？”
“你们非要我10点钟睡觉，可是你们就可以继续看电视，这不公平！”说到这里，他又开始大哭。
天！我从来没有想到这对他来说是事关公平待遇的，我内心充满了愧疚。
我忍住内心的波动继续问他：“真是对不起啊宝贝，还有什么让你不开心的事情，你能都讲给妈妈听吗？”
“你们总是打我！”
“是吗？你什么时候被打了？”
“我不听话的时候，爸爸就会打我。”
实际上，我们很少打他，只是难免威胁他：如果不听话就会挨打。但他的感受是，被威胁等同于实际的挨打。
“那妈妈教你一个方法，让你可以不挨打。”我试图告诉他，有些事情通过沟通可以解决。
“我知道那个方法，就是听你们的话。”说这话时他再次从抽泣变为大哭，我觉得他好可怜。
“宝贝，妈妈知道了，你因为这些事情非常生气和委屈，你能不能告诉妈妈，你希望怎么样？”
“我想要你们也听我的话，不要打我，只有这样才是好朋友。”
“还有吗？”
“我要看电视！”
“嗯，我知道了，你想让我们也听你的话，是希望我们尊重你是吗？”我开始引导他。
“是。”
“你希望我们都爱你，不要打你是吗？”
“是。”
“你今天非常生气，是因为你觉得我们没有尊重你，对你不公平是吗？”
“是。”
“那我知道了，你真正生气的原因实际上不是看电视的事，而是我们一直没有尊重你，对你不公平，你因为这些常常感到生气，是吧？”
TT想了一会儿答“是”，并再次大哭，可能是我说中了他心中的痛处。
“对不起啊宝贝，妈妈今天知道了，爸爸也知道了(爸爸一直在旁边)。我们以后要互相尊重，妈妈保证，以后我们大家都10点钟睡觉，10点以后谁也不看电视，这样就公平了是吧？”
“可是我还是想看电视，这个节目明天就不演了。”
“我知道你很想看，我也很想看一个节目呢，不过我们都不能看了，因为要10点以前上床睡觉，保证足够的休息时间，我们的身体才能长高，才能健健康康。”
“可是明天这个节目就不演了。”
“是啊，我知道，不过这个节目演的时间刚好在我们不能看电视的时候，所以只好不看了。我们生活在这个世界上，总是要遵守一些规则，比如过马路要看红绿灯，买东西要付钱，晚上要睡觉……这些是所有的大人和小孩都要遵守的，我们不能总是按照自己的想法做事情啊。”
“噢。”他有些不情愿，但是情绪已经完全平定了。
“那咱们一起去刷牙吧？”
“好吧。可是，我还是觉得很难过。”
“嗯，我知道，你会难过好一会儿的，不过你待会儿躺在床上时，可以对自己说，我有点难过，但我睡着了，明天早上醒过来就好啦，这样明天早上醒过来，就真的好了。”
“真的？”
他还有点将信将疑，不过还是站起来，我们手拉着手去洗手间，我觉得事情差不多过去了。他马上就显示出顽皮的一面，将水弄得到处都是，我像往常一样严肃地喊他：“TT!”如果他还不停下，我就拿出我的杀手锏，那就是喊“1、2、3”。不过当他转过脸来，我看到他尚未干的泪痕时，就决定换一种方法。
我将他手里的东西拿掉，蹲下来拉着他的手，很认真地跟他说：“我跟你商量一件事，TT是一个小孩，你希望自己亲自来管理自己呢，还是我来替你管理呢？”
他想了一下说：“还是我自己管吧。”
之后他刷牙洗脸，然后自己找本书蹦蹦跳跳地上床去了，我一直在默默地看着他，直到他若无其事地跟我说：“妈妈你怎么还不去睡？”
我放心地回到自己的房间，我想今天有两件值得欣慰的事情，第一，他将自己最近积累的负面情绪都发泄了出来；第二，通过使用这样的沟通方法，让我和他都了解到他情绪不佳背后真正的原因是什么，这个过程也让我了解到，作为妈妈，我应该怎样跟他沟通。
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