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学龄前孩子本体感的差异测试及训练方法

03月17日 编辑 39baobao.com

[学龄前幼儿不宜长跑锻炼]●跑步前告诫孩子务必注意安全。比如,不要在马路边或人多的地方跑步,以免互相碰撞;跑步时眼睛要向前看,避开土堆、碎石等障碍物,以免跌伤。 ●教孩子学会控制跑步的速度和时间。...+阅读

孩子学习的好坏和学习效率的高低,很大程度上取决于学前期孩子的一种 不为人知 大能力 本体感。

测试:您的孩子出现过这些情况吗?

请回想一下,在日常生活中,您的孩子出现过这些情况吗?

1、穿脱衣服、扣纽扣、系鞋带时,动作缓慢、笨拙;

2、顽固、偏执、不合群,孤僻;

3、吃饭时常掉饭粒,控制不住口水;

4、说话含糊不清,发音不佳,语言能力发展缓慢;

5、懒惰、行动慢,做事没有效率;

6、不喜欢翻跟头、打滚或者爬高;

7、上幼儿园后仍然不会洗手、剪纸,以及自己擦屁股;

8、上幼儿园(大班、中班)后还不会用筷子、拿笔、攀爬或者荡秋千;

9、对小伤口特别敏感,过度依赖别人;

10、不喜欢玩积木、组合东西、排队和投球游戏;

11、害怕爬高、走平衡木;

12、到新的陌生环境很容易迷失方向。

如果孩子经常出现上述现象,您也许会很自然地认为这是因为孩子运动能力差或者语言发展迟缓,但实际上,在这些现象的背后,隐藏着一个不为人知的大问题 本体感差。虽然它于对您来说,可能比较陌生,但它却确确实实地影响着孩子的生活和他将来的学习。 什么是本体感

本体感就是人对于自己的运动状态和空间位置的感觉,比如:头部是否能感觉到弯曲或者直立;胳膊是否能够感觉到外伸或者内展。

本体感具体可以分为运动觉、位置觉、振动觉和垂直觉等,它是由躯干、躯体或四肢等的肌肉、肌腱和关节等肌肉神经末梢传递的一种综合感觉。

本体感差对孩子有影响

本体感差的孩子手脚笨拙、动作协调能力差、动作缓慢拖拉、消极,没有上进心、缺乏自信心、脾气暴躁、粗心大意,不能正常完成布置给他的任务,生活自理能力也比较差,所以读书以后,往往会出现学习困难、学习效率低等各种问题。此外,这些孩子的自觉性和自制力也都比其他孩子差。

另外,由于控制小肌肉和手眼协调的脑神经与控制舌头、嘴唇肌肉、呼吸声带的神经是相同的,所以本体感不足的孩子,大脑对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活,容易造成语言障碍,如语言发生迟缓、发音不清、口吃等。

本体感差有原因

导致孩子本体感比较差的原因,分为先天和后天两大类。

先天原因具体有以下5种情况:

●在妊娠期内,孕妇受到辐射、化学品、工业污染、滥用药物或营养品等因素的影响,或者孕妇患有糖尿病、高血压或癫痫等疾病,都可能导致孩子本体感差。

●由于病毒侵入胎盘等原因,导致遗传基因、染色体变异,使孩子出生后本体感比较差。

●孕妇在妊娠期内有抽烟、喝酒等不良习惯。

●孕妇长期处于二氧化碳过高的环境中,导致胎儿缺氧,使孩子出生后,感知觉系统出现问题。

●在产程中,由于孕妇24小时至72小时中处于紧张、焦虑状态,或者由于血型不匹配、分娩时应急处理不当,使孩子出生后本体感比较差。

后天原因主要有3种情况:

●孩子活动量太少,缺乏适合他的活动项目,同时,电视、卡通片、VCD等各种媒体过多地进入孩子的生活,容易使孩子在成长过程中出现本体感差的现象

●隔代教育容易导致孩子本体感差。如果孩子由爷爷奶奶等长辈抚养,他和同伴一起玩的时间相对比较少,父母与孩子相处、爱抚孩子的时间也大为不足,在这种环境中长大的孩子,他的本体感相对较差。 本体感差有症状

孩子本体感差的早期征兆多种多样,在1周岁以内,您就可以发现。比如孩子在出生后

3、4天内,不会摆头、不会摇头;对周围的声音和动静,反应很小;对光线没有反应;很少有小动作等等。

2

3岁的时候,本体感差的孩子,学东西明显要比同龄孩子慢,也就是俗话说的 开窍晚 。但这一时期是一个关键期,您要特别注意孩子,留心观察他,早发现问题,才能及时对症下药。

日常生活中的很多细节和现象,都可能预示着孩子本体感的强弱。比如:孩子在玩玩具的时候,不能够拼凑玩具;

在吃饭或者运动的时候,动作要比其他孩子慢,而且动作不准确; 吃饭的时候,饭粒经常会掉在地上,不能够准确地使用筷子或勺子吃饭;

在奔跑的过程中,不能够很好地掌握加速和减速,经常会不自觉地碰撞到其他小朋友或障碍物;

打开水龙头的时候,不能够控制水流大小;不会准确地使用洗手液,洗手时候动作也不准确

这些孩子在生活中 小失误 ,都说明孩子不具有良好的本体感。

本体感训练的最佳年龄

本体感是天生的,但更加需要后天的运动来强化和完善它。因为,本体感是需要关节、肌肉等各组织合作协调运动,所以只有在后天的运动中,才能够使得本体感的感官协调统合更好、更加完善。

虽然在孩子一岁以内就可以对他进行本体感的训练,但一般而言,训练孩子本体感的最佳年龄在4岁

12岁。因为科学实验表明,孩子在8岁以前,运动感知的发育基础比较好,而80%的大脑细胞都在这个年龄阶段成熟,所以这个年龄段的孩子可塑性最强,训练效果也最好。

如果孩子的本体感确实很差的话,那么您可以带他去相关的医院,由专家对孩子进行指导和训练。 家里的本体感游戏

除了去指定的医疗机构,在专家以及大型训练本体感器材的指导和帮助下,强化孩子的本体感外,您也可以通过和孩子开展亲子游戏,在日常的生活里训练、增强孩子的本体感。

当然,对于本体感强的孩子来说,玩玩这些游戏,也能使他们的本体感变得更强哦!

NO.1变速运动

目的:强化训练孩子对变速感觉的认识。

玩法:带孩子一起去跑步,在跑步的过程中,您可以有意识地让孩子进行直线变速运动,比如您可以让孩子先加速跑,而后再慢下来,然后再加速跑,从而训练孩子掌握加速和减速的过程。

同样,在电梯里,您也可以让孩子感受一下在垂直层面上,加速和减速变换的感觉。此外,在家里玩捉迷藏等游戏时,您都可以通过让孩子加速或者减速跑,达到训练加速、减速的目的。

NO.2亲子阅读

目的:强化训练孩子的阅读能力。

玩法:和孩子一起阅读,及时纠正他在阅读过程中出现的倒读、漏读、跳读等现象,让孩子学会准确划分句群,并准确掌握阅读时的停顿。

NO.3旋转运动

目的:在旋转运动中,训练孩子的本体感。

玩法:让孩子躺在地板上或者床上,由您协助孩子做翻滚运动。如果是年龄比较小的孩子,您可以用玩具来引诱孩子,促使他坚持做翻滚运动。

同样,您也可以让孩子坐在您的身上做节律性的摇摆动作。刚开始的时候,可以让孩子处于被动状态,您处于主动运动状态,由您做一些有节奏的身体摇摆动作来带动孩子摇摆;慢慢地可以逐步转变让孩子处于主动运动状态,而您则处于被动运动状态。 同时在孩子滚动、摇摆的过程中,您还可以蒙上孩子的眼睛,达到视觉遮蔽训练的目的。

NO.3曲线运动

目的:通过曲线运动,强化孩子在曲线活动中身体的灵活性。

玩法:让孩子趴在地板上,您站在他的前面,并拿一个手电筒,利用手电筒中发出的光线来指引孩子做直线运动、S形(即:蛇字形)运动或者Z字形运动。

在运动的过程中,您还可以给孩子设置积木等一些障碍物,让孩子穿越障碍、排除小困难的过程中,把握身体的灵活应变能力。

NO.5幅度力度训练

目的:通过游戏中给予的一定的限制,让孩子感受并进行幅度和力度的训练。

玩法:您可以给孩子找两张纸,让孩子光着脚,踩在这两张纸上走路,就好像滑雪一样。

您也可以找两个废弃的牛奶盒,让孩子套在脚上,就这样套着盒子走路。在走路的过程中,盒子不能破掉,同时孩子也不能够摔倒。

此外,您可以让孩子打开水龙头,让他控制水流慢慢地由小变大,从而让孩子学会控制并掌握各种力度。

这些游戏都可以让孩子学会掌握动作的幅度和力度。

采写:俞悦

专业指导:王和平

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