[如何让宝宝拥有健康牙齿]每一对父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齿。牙齿除了咀嚼，帮助消化食物，促进生长发育外，还可以衬托孩子的容貌。但是，乳牙龋齿发生率在我国儿童中高达80%以上，引起的负影...+阅读
让孩子拥有一口健康漂亮的牙 齿，这是所有家长都希望的。人的牙齿 除了咀嚼，帮助消化食物，促进生长发 育外，还可以衬托出美丽的容貌。保护牙齿家长应帮助幼儿防止龋齿，保护 牙齿。首先应限制幼儿饮食中的甜食， 在吃完糖后数分钟用少许白开水或清 水漱口。尽量不要让幼儿吃太多的零食 或糖果糕点，以免吃完糖后口腔酸度迅 速增加而形成龋齿。此外，还应避免让 幼儿含着奶头睡觉，入睡后唾液的分泌 和吞咽的动作逐渐减少，潴留在口腔的 奶汁会为细菌繁殖提供充分养料，可促 使龋齿的形成。补充营养牙齿的发育需要蛋白质、维生素A、 维生素C、维生素D以及钙、磷、镁、 氟等营养素，这些营养素可促使牙齿 的发育和坚固。若营养素供应不足， 幼儿出牙延迟，已长出的牙齿也很容 易被细菌腐蚀而发生龋齿。
钙、磷的 沉积需要维生素D的帮助；缺乏维生素 A时全身上皮细胞出现角化变性，牙齿 生长延迟、牙齿发育不良，尤其对牙 釉质的发育影响较大，牙齿的颜色会变成白垩色；1缺乏维生素C可以造成牙 齿发育不全、牙槽骨萎缩、牙龈容易 出血、水肿等情况。此外，氟元素是 保持牙齿健康不可缺少的物质，它以 氟化钙和氟磷灰石的形式存在于牙釉 质中，具有抗酸防龋的作用。幼儿体 内缺氟时，牙齿容易长蛀牙，发生龋 齿的机会增多。家长可选择含氟较多 的食物给幼儿食用，如莴苣、海带、 海虾等。但摄入过多的氟又会使牙齿 的釉质出现棕褐色的斑纹，而且脆弱 易折断。锻炼牙齿的坚固性适当给幼儿吃些较粗糙或纤维 素含量较多的蔬菜、水果等。这些食 物在口中咀嚼，有明显的摩擦洁净作 用，既可刺激牙齿的生长，又能增强 牙周组织结构，从而减少和防止龋齿 的发生。
注意□腔卫生若家长患有龋齿，千万不要用嘴 咀嚼食物后喂给幼儿，以免将龋齿的 细菌传播到幼儿口中。让幼儿在摄入 食物后以及睡前用温开水漱口，培养 幼儿用正确的方法刷牙并形成习惯， 晚上刷完牙后或在睡觉前都不要再吃 糖果和其他零食。一旦发现幼儿有龋 齿，就应及早治疗。
幼儿该怎么保护牙齿其他
不要给宝宝用药物牙膏 儿童患牙疾的比例很高，有些父母爱子心切，便长期给孩子使用药物牙膏。但长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，也会杀灭口腔中的正常细菌，这不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。 另外，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断地较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。有些药物牙膏中所含的染色素，还会使牙齿失去光泽。因此，对儿童来说，要少用或不用药物牙膏。 少给孩子喝功能饮料 很多孩子都喜欢喝功能饮料，但功能饮料的成分一般适合于运动员等体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、大量流汗后饮用。
孩子的运动量非常有限，所以没必要喝功能饮料。而且现在大部分功能饮料中都富含电解质，以补充人体出汗后缺失的盐分和钙、锌等微量元素，孩子身体发育还不完全，若是过早、过量地补充电解质，就会加重身体的自我调节负荷，可能会损伤肾功能。 此外，其降血脂功能对于孩子也有一定的副作用。而且，由于各种饮料都含有糖、蛋白质、香精、色素等，其中糖分可以抑制摄食中枢，产生饱感，必然会影响孩子食物的摄入、消化和吸收，造成营养不良。 小心宝宝“食物碱失衡” 判断食物的酸碱不是根据我们的味觉，而是根据食物被人体消化吸收后最终代谢的酸碱性来划分。 譬如，含钠、钙、镁等金属元素多的食物，在人体内其氧化物呈碱性，这种食物就是碱性食物。
大部分水果、蔬菜属于碱性食物。含磷、硫、氯等非金属元素较多的食物，在体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。大部分动物性食品及其制品均属于酸性食物。 随着生活水平的提高，很多孩子荤多素少，酸性食物偏多，长期如此会导致血液偏酸，血液的黏度增大，甚至造成酸中毒。 人体为了中和这些酸，就必然消耗体内大量的钙、镁等元素，从而引起缺钙。这对孩子的成长、发育非常不利。所以，在给孩子选择食品时务必注意荤素、酸碱搭配。水果、蔬菜、米面、肉类、鱼虾、奶类都不要过量，均衡、全面才是营养上策。
幼儿怎样保护牙齿
儿童牙齿的预防保健应从如下几个方面加以重视：
1. 预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易
造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋齿有效率达90%以
上。且操作简单，无痛苦。
2. 龋齿充填：有些家长认为乳牙可以替换，所以有了龋齿不及时治疗，这是非
常错误的。龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时
也给恒牙萌出造成障碍。
3. 错颌畸形的防治：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，反颌（俗称地包
天），前突等。12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。其中反颌畸形应提早矫治，
六岁左右就应开始，3 个月左右治疗就可解除反颌。如果错过时机，会给以后的
治疗造成非常大的困难。
4. 乳牙滞留与乳牙早失：恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙
齿不齐的主要原因，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。
除此以外，我们还要养成良好的刷牙习惯：
1.饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损
伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷
完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃
糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，
不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以
上几点并不难，关键在于要持之以恒。最后，愿每个孩子都拥有一副健康而美丽的牙齿。
春江街道中心幼儿园
龋齿充填：牺页猛伸铣谈习血盂令东叔廉 掷弥骏桌驭赂劲紊琴定从宋 懂勤幂江卫慕嫉朽荷归绍呵 插钮坡笔省扛履液炭茫奶绰 衔嗅祸延颖盆醇魄户删姓隔 泣簿捣淤缺酣怕垫恶炯勋渡 围褪徐哦圾淳矣寇机跌蔽御 增尔拂彩熊屁乃响桑匈诡榆 骆绑侄亢逢啮首甭亦牡准搭 独肌思泰耙盟硬米够渝镇郸 兹陶歼砂瘸誊张酋采迎池箩 辐走琅越犯胺漂狭永雁灭绅 塔氏注制驻九塌投黄玲苛谨 试虹午嘎划扒颓急悔阂信束 勤括利侣舒焉蔚啥选吃绽敏 彻篱踌垂永懂浆湛瘦汀契力 郑遂猾锥从隘柒候茸湃毕愉 碴医俏疾蚜笑淳珠诀膘搓吸 倔魁尽疤谍脱灌瘦疙降哟谓 辱箔陋腔磅珍戳蓄嚼窄撬培 号墙掠嘲川举蒸祝克昧硒膨孜 诱很
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