[婴儿游泳有好处吗]首先,游泳可使孩子的肌组织得到锻炼,加速了肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长; 其次,身体在水中,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击,不易受伤,而...+阅读
能:婴儿游泳的好处 1让宝宝更聪明 婴幼儿"游泳"的动作是在大脑的支配下完成的,这种有保护设备的"游泳"是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触,这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,应激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现,会游泳或进行过"游泳"(有保护设备)锻炼的婴幼儿,聪慧好学、勇于进取,作起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不"游泳"者智商、情商均高。 2宝宝长得高 新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。婴儿游泳,能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。 3使宝宝心脏更强壮 "游泳"时,由于水的浮力作用,减弱了重力对血管循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常"游泳"的婴幼儿的心率一般不参加"游泳"的低6~8次/每分钟。 4提高宝宝肺活量 "游泳"时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用,有人将一般健康状况,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加一年的"游泳"锻炼,另一个不参加。
结果是参加"游泳"的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而不来参加"游泳"的只增大了14毫升。水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿,就要求消化系统增强消化,吸收功能来摄取大量的养分,以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。 5助消化 新生儿游泳能够促使胎便及早排出,生理性黄疸早消退,营养吸收,生理性体重下降及早恢复。游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以宝宝的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。 婴儿游泳的坏处 1婴儿全身骨骼都没有发育成熟,特别是脆弱的脖子。
而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,哪怕水里会轻一点!也很大可能伤及脊椎神经系统。或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。 2脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝,非大即小,隐藏很多安全隐患。 3宝宝呆水里,要密切防止耳朵进水。婴儿游泳时运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。 4游泳时婴儿缺乏安全感,会感到害怕而啼哭。 婴儿游泳注意事项 1婴儿游泳期间必须专人看护。 2婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。 3新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。 4婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈。
5泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎。 6游泳时间要注意刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可。
婴儿游泳到底好不好
婴儿游泳的好处:
一:让宝宝更聪明
游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
二:稳定宝宝情绪
游泳时,水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
三:使宝宝心脏更强壮
由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
四:提高宝宝肺活量
游泳时,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
五:宝宝长得高
婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
六:助消化
游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收。同时为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。
婴儿在家游泳需要注意什么
温度准备:
室温26℃以上,水温控制在38℃左右。小提示:可以先放温水,放入大概三分之二的水之后放入温度计再调节水温。注意放水前先检查充气游泳池的充气程度,检查宝宝专用游泳圈的气量。
2
时间准备:
宝宝游泳的时间一般不超过20分钟。如宝宝哭闹可抱他起来。
3
环境准备:
需全程专人陪伴,最好是有两个家长看护宝宝。为了增强宝宝的游泳的兴趣,可以放宝宝喜欢的玩具下水和宝宝一起玩。
4
宝宝自身准备:
宝宝游泳先需有充足的睡眠以及最好是吃完奶一个小时左右。太饱太饿的宝宝都不适合马上去游泳,一方面肠胃空虚,体能不足,游泳体能消耗高,容易虚脱。另外一方面,如果宝宝喝完奶马上游泳会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化。
END
在家游泳中的注意事项:
新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。游完泳以后需要取下,消毒后更换成护脐带。
注意检查游泳圈的情况(大小是否适合自己的宝宝,有无漏气,安全扣是否牢固等),套好游泳圈,检查宝宝下颌是否垫托在预设位置。抱着宝宝逐渐且缓慢入水。
全程需要家长陪护。注意观察宝宝的游泳的情况,即时与宝宝进行沟通,看其是否舒适愉悦的游泳。如有不适,立刻停止游泳,抱宝宝出游泳池。另外如果家长有其他的事情,请先将宝宝抱出游泳池。
游泳的好处:
宝宝经常游泳,可以提高心肺功能,增强抵抗能力。促进宝宝四肢的协调能力。
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