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你好，如果已经长了痱子，要特别注意更换汗湿衣服，经常洗澡，保持皮肤干燥，并且可以配合用一些痱子粉等非处方药止痒消炎。另外最好要忌辛辣、油腻食品；加强室内通风散热，环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发；衣服宜宽大，并且要及时更换汗湿衣服；不要抓挠患处，以免继 发感染；保持皮肤干燥清洁，常用毛巾擦汗或用温水清洗后涂痱子粉；不要用凉水洗澡，防止汗孔遇冷关闭，汗出不来。

如果痱子顶端出现针尖大小浅表性小脓疱， 很可能预示将要发展为脓痱，应去医院就医。 另外，夏天由于温度、湿度大，皮肤温度相应增高，皮脂腺和汗腺分泌增多，毛细血管扩张，并且有蚊虫叮咬，人易患多种皮肤病，如湿疹、脓疱疮、日光性皮炎等。皮肤病要以预防为主，而预防的关键在于养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁。 十滴水是防治小孩痱子的不错选择。

用十滴水治疗痱子，使用前先用温水把患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后把十滴水和温水以1∶10的比例稀释后，涂在患处，让其自然风干。每日涂抹1~2次，一般两三天就能消炎、止痒。 而把十滴水稀释在孩子的澡盆中，则是预防孩子起痱子的有效小偏方。一般5升的洗澡水，配上半瓶十滴水给小孩洗澡即可，注意不要使用香皂、浴液等，以保持药力。

需要提醒家长的是，婴幼儿由于皮肤细嫩，用十滴水治疗痱子时，一定不能直接擦涂，以免药物刺激孩子皮肤。【防痱三豆汤】 即绿豆、赤豆、黑豆加水熬制的汤。三豆汤有清热解毒的功效，宜长期服用。具体制作的方法是：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升， 连豆带汤喝下即可。

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