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宝宝如何做被动运操

2到6个月婴儿被动运动：

上肢运动：双手轻握婴儿手腕，先举左手、再举右手，一边两次。 扩胸运动：双手轻握婴儿手腕，胸前交叉、还原，重复4次。

抬腿运动：手心向下握住婴儿的膝关节，身体稍向前倾，举起双腿与身体呈90度，举起、放下重复4次。

翻身运动：左手握住婴儿的右胳膊根部，向右翻，另一只手抵住婴儿的肩背部；换右手握婴儿的左胳膊根部，向左翻，每个方向做两遍。

7到12个月婴儿辅助运动：

拉双臂起训练：坐面对婴儿，双手轻握孩子的手腕，顺势将其拉起坐下，重复2次。

直立运动：双手握住婴儿的胳膊肘部，使其屈膝跪地抬腿运动宝宝双手支起上半身，大人双手握住婴儿小腿，抬起放下，视婴儿双臂支撑力度，重复2至4次。

跳跃运动：扶住宝宝腋下，让宝宝自由跳跃。

宝宝被动运动注意要点

接受被动操训练的宝宝，最好事先进行儿童保健检查，并接受医师或育婴师的训练指导。家长做操时要注意动作的缓慢、轻柔，循序渐进，否则过度拉伸会使宝宝的身体受伤。最好选择宝宝两餐之间或充分休息后进行运动，尽量避免宝宝疲劳、饥、饱状态中运动。宝宝情绪反应激烈时，应暂停运动。

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