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呵呵，我的宝宝从5个月就自己睡.睡觉不用拍，不用悠，就是困了把他往枕头上一放，自己吃手（宝宝睡觉多数都有依赖性，要么吃手，要么拍，要么悠，要么找小被，总会有点小习惯的），慢慢就睡着了. 这取决于我和他爸头四个月的训练. 从初生宝宝就缺钙，所以睡眠一直不好.在补钙同时，只要他不睡觉，我俩就奉陪到底，常常是十一二点半夜一两点他困得实在不行了，就把他放在床上，给他安抚奶嘴（那时他还不会吃手），但是只要奶嘴一掉他就会醒，哭着找奶嘴，我和老公都很累... 后来慢慢会吃手了，为了省事，就让他吃手（这样也不好，但是没办法），钙也有点补上来了，就把时间提前，现在每天8点半睡觉.睡觉之前让宝宝安静下来，不给他玩具，不逗他，把灯关掉，如果哭的话，就抱一会，也不要开灯，再把他放下，慢慢适应，宝宝也觉着没意思，就睡了. 希望对你有帮助.

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