[33个小妙计宝宝不缺维生素]维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。 防缺维生素...+阅读

幼儿时期，因为是幼儿生长和发育的最重要时期，所需要补充的营养和各种矿物质以及维生素都比较多，而且不可或缺。相关研究发现，胚胎期如果缺少维生素B、维生素D、维生素C都会影响到牙牙合的健全和发育，会造成新生儿下颚骨之间位置不正确或形态异常情况的出现，这种情况也被称为先天性牙发育不良，目前还是比较少见的。如果幼儿时期维生素却大一样会导致后天牙发育不良的后果。

幼儿缺乏维生素种类不同，对其牙齿和牙牙合的影响也不尽相同。幼儿如果缺乏维生素A就会导致出牙比较慢，牙整体也会发育不好，牙基质的形成和钙化也会受到相应影响。幼儿如果缺乏维生素B就会导致牙槽骨发育不好，直接的表现就是牙齿会排列不整齐。幼儿如果缺乏维生素C就会使牙本质细胞退化，牙齿变脆而且细小。幼儿如果缺乏维生素D就会直接影响下颌骨的发育，使得幼儿的上下牙弓错位导致牙牙合畸形。

在幼儿的生长发育期间，对于各种维生素的摄入需要各位重视，尽量减少或杜绝幼儿因为维生素缺乏所导致的一些牙齿与牙牙合的正常发育。除了需要在医生的指导下进行必要的药物处理之外，还需要通过饮食来提高维生素的摄入量。因为新鲜的水果和蔬菜里面都含有非常丰富的水溶性维生素，比如维生素B和维生素C等;此外在一些肉、蛋、奶里面也含有非常多的脂溶性维生素，比如维生素A和维生素D等。所以，孕妇首先不应该偏食，保证蔬菜、水果及肉蛋奶的摄入多样化，孩子出生之后就不会缺乏一些相应的维生素，也为后天的补充减轻了负担，幼儿的维生素是否缺乏时非常重要的问题，家长们一定要关注。

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