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给宝宝喝水要掌握尺度

09月26日 编辑 39baobao.com

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水分补充的过与不及

水分补充过多

水分过多滞留于体内可能会引起眼皮浮肿、尿量增多、四肢浮肿的情况。另外持续补充过多水分,还可能引起低血钠症,出现昏睡、神智不清、头痛、四肢肌肉酸痛、感觉迟钝等所谓“水中毒”的现象。当血钠突然降的太快,会出现身体麻痹、癫痫,甚至昏迷的现象。

水分补充过少

最常见的就是脱水、急性脱水,会引起心跳加速、呼吸加速、燥动、嗜睡、胀气、肾功能障碍等。若更严重的脱水会引起低血压与休克,而严重的电解质不平衡,则会导致酸中毒与心律不齐等危险的情形。

特殊情况的水分补充

腹泻

当宝宝腹泻时,必须增加宝宝摄取的水量与电解质量,以防脱水或电解质流失、不平衡等情形。建议家长购买符合世界卫生组织规定与卫生署核准的口服电解质液,补充宝宝的水分与电解质,而补充的方式以“少量多次”来进行。

每天补充的总量至少要比平日每天水分需求量多。如平常一天需1000cc水量,则需增加补充量至1500cc甚 至2000cc以上(需视脱水与腹泻的严重度而定)。补充水分时,可通过尿量的增加来评估补充的水量是否足够,幼儿通常每天会解4~8次尿,而每天尿量约50~100cc/公斤,若每天解尿次数已有6~8次,或尿量已逼近每天100cc/公斤,即表示水分补充量已经足够。

发烧

当宝宝发烧时,家长一定要给宝宝补充水分。通常身体温度(以平均37℃为基准)每上升1℃,需增加12%的 水分,举例来说,宝宝温度达39℃,则至少需多补充每天水分需求量24%的水分,以防止发烧导致水分流失过多,而引起脱水现象。

父母喂食宝宝的注意事项

1. 喂食的奶瓶或器皿需确实保持清洁与干净。

2. 饮用的牛奶泡完后冷却至适当的温度,于2小时内让宝宝喝完,置放过多会滋生细菌,引起宝宝的肠胃病变。(婴儿时期每日总奶量即为每天主要的水分摄取来源,所以奶量足够的婴儿,水分摄取便不缺。)

3. 开罐后的矿泉水、电解质水、果汁等,若未饮用完应即刻置入冰箱冷藏,并于24小时内饮用完毕,以减少细菌滋生。

4. 当宝宝有腹胀或容易溢奶的情况,家长在喂食液体食物或水分时,应以少量多餐方式进行。一餐的份量,建议控制在20cc/公斤以下(如5公斤重的宝宝每次喂食量宜在100cc以下),避免宝宝因呛到而导致水分或牛奶吸入肺中,进而引起气管炎或吸入性肺炎。

医师的叮咛与嘱咐

家长应随时注意宝宝的活动力、尿量,当活动力减退,尿量减少时,宝宝可能有水分补充不足的现象。可试着给宝宝补充水分,并持续观察尿量与活动力,如果水分补充足够,尿量会渐渐增加,活动力会好转,但若宝宝的水分无法顺利补足或食欲减退,则表示宝宝可能有肠胃问题或其它疾病。

对于每一个孩子来说,只有每天提供充足的水分才能保证活动所需,特别是炎炎夏季,充足的水分供给,对于活动量较大的幼儿来说尤为重要。婴幼儿体内水分大量流失时或摄取不足时,就会出现如脱水、休克、酸中毒等合并症,因此,家长应随时注意宝宝是否有活动量减退、尿量减少等现象,适量补充水分,以避免疾病的发生。

人的年龄越小,含水量就越高。胎儿体内水分的含量为98%,婴儿体内含水量约为70~80%,早产儿可高达85~90%,成人体内含水量则占体重的6成左右,由此可知,婴幼儿体内的含水量比例相当高,因此如果是婴幼儿体内水分大量流失或长期摄取不足,就会出现严重的合并症,如脱水、休克、酸中毒等。

不同年龄婴幼儿的水分需求量

维持身体正常运作的水分需求量与婴幼儿的体重有关。在新生儿(一般定义为一个月内)阶段,宝宝因为动脉导管开放、长时间哭闹、体表散热快、生理性脱水而增加水分的流失,因此,在出生的头一周内,水分的需求量较多。由出生第一天的每公斤65cc至第七天大的每公斤130~150cc;接着每公斤150cc;至第六个月大时约每公斤125cc。一岁后则是按体重递减,前10公斤,每公斤至少100cc;第11~20公斤,每公斤至少需50cc水分 ;而第21公斤后每公斤则需20cc水分。

宝宝补充的水分够吗

1.由宝宝的体重与尿量得知:若宝宝一周的增重速度小于100克或尿量渐减时,可能宝宝的水分补充不够,这是较标准的客观判断。

2.由宝宝的身体外观判断:如前囟门凹陷、眼球凹陷、唇干、手干、皮肤张力减退(大腿内侧皮肤出现皱折或皮肤易被拉起),可查觉宝宝的水分补充不够,由于每人标准不一,这是较主观的评断。

3. 明显的脱水现象:宝宝出现精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳变快或呼吸较急促,表示已出 现明显的脱水现象,应当急速就医诊治。

喝水不足:幼儿能力及年龄特点决定

除了不爱喝白开水是造成孩子喝水不足的重要原因之外,诸如贪玩,玩得忘了喝水,不会照顾自己,口渴了不知道喝水等因素也是造成孩子喝水不足的原因。

幼儿时期,吃喝拉撒是孩子生活的主体部分。在每一个环节中,都少不了孩子生理、心理方面的问题,只有身体和心理健康和谐发展,才能保证孩子愉快成长。在和家长的接触中,我发现很多家长认为孩子在幼儿园喝水是不够的,“孩子为什么一回家就急着要喝水?”这是很多家长的疑问,其实现在很多幼儿园里孩子喝水都是不限量的,可以随时去喝。那为什么还会有喝不够的问题呢?一是孩子在玩的时候很投入、很尽兴,往往想不起来喝水;二是孩子在家中需要水时水随时都在“眼”前,在幼儿园由于幼儿还不会照顾自己,尽管口渴,没有老师的督促也不知道去喝水;还有一些孩子比较胆小,不敢表达自己的需要,更不敢争取自己的合理需要;也有的孩子不能自如地控制大小便,特别是有尿裤子、尿床经历的孩子,也往往本能地“忘水生畏”。<<<12>>>

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