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儿科专家建议宝宝应该吃母乳至少一年以后，在宝宝跟妈妈都希望的情况下才开始进行断乳。而断乳的过程可分为逐渐断乳和突发断乳两种。

1.如果你不是喂哺母乳而且宝宝还不到一岁，你就应该选购一些铁质加强的奶粉。不要给宝宝喝牛奶，因为牛奶中的铁质很难被宝宝吸收。而且，有些宝宝可能会对牛奶中的蛋白质产生过敏的反应。

2.如果你的宝宝已经超过一岁，你就可以尝试给他喝全牛奶。在宝宝两岁之前都不要给宝宝喝低脂牛奶，因为这些牛奶所提供的蛋白质、卡路里和必需的脂肪酸都是有限的。

3.由母乳转向奶粉的话会引起宝宝吃的习惯的不同而且大便的颜色也会有所不同。

进行断乳过程的第一步就是给宝宝吃辅食，一般可以在宝宝4-6个月开始。在宝宝6个月大的时候，可以给宝宝吃一些富含铁质的辅食。通常宝宝吃的辅食越多，所需要的母乳和奶粉的分量就越少，这样就越容易进行断乳。

当宝宝6个月大的时候，你可以开始教宝宝用杯子。但宝宝大于6个月的时候，就要开始留意宝宝可以断乳的标志，要留意宝宝在吸的时候是否舒服。如果宝宝还用奶瓶的话，要开始用其他玩具吸引他的注意力逐渐让他进少用奶瓶。

如果你跟宝宝都准备好断乳的话，你就要设立一个好的计划，跟家人商量一下征求协助。如果你是用逐渐断乳方法的话，你可以从宝宝最不重要的一顿开始，例如午餐。然后再从早餐然后到晚餐，最重要的一顿断得最迟。无论是否在断乳期，都要逐渐在宝宝四个月大之内停止在夜里喂食，这样可以建立起良好的习惯。

逐步断乳

逐步断乳就是逐步减少吃母乳或者奶粉的次数和分量。每隔一段时间就减少一次，这样可以给妈妈和宝宝时间进行调整，有助于保持亲子情感上的联系，防止宝宝对母乳或者奶粉的过度依赖，又可以让宝宝学习吃的其他方法。逐步断乳对于妈妈和宝宝都是最好的，是值得推荐的一种方法，除非妈妈有病症或者其他原因而不能够进行哺乳。

突发断乳

突发断乳就是突然停止喂哺母乳或者奶粉，这样其实对宝宝和妈妈来说都有一定的困难。妈妈可能会出现乳房涨奶的情况而且可能会出现感染，而且妈妈跟宝宝都可能会错失增加情感接触的机会。

突发性断乳可能会引起：

1.很长一段时间拒绝用杯子

2.吮吸他的大拇指

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