[怎样让宝宝爱上吃蔬菜]一、通过适当的方法对宝宝讲解吃蔬菜的好处例如在识字、看图、看电视的时候，向宝宝宣传蔬菜对宝宝健康和健美的好处。 二、通过激励的方法鼓励宝宝吃蔬菜当宝宝吃了蔬菜后就...+阅读

白菜、萝卜、黄瓜、就是这些最平常不过的蔬菜。我们让它们变、变、变，让它们变得既好玩又好吃，宝宝怎会不爱？

彩色蔬菜串

材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。

工具：牙签或者塑料签2个。

方法：

1.将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。

2.把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。

3.把蔬菜捞起入盘。

4.用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。

注意：由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，如果孩子年龄比较小，他吃蔬菜串时，请你最好陪着他。

软炸蔬菜

材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。

方法：

1.将蔬菜洗净，分别切成小片。

2.油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。

3.将炸黄的蔬菜放入盘中，用一小碟放盐作为调味。

注意：制作此菜的技巧在掌握火候，一定用小火炸，不要炸焦。

什锦菜

材料：小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个，葱少许，油、盐少许。

方法：

1.将小蔬菜煮熟、摆盘。

2.锅内放入油加热，加葱炒香。加少许水、盐，勾芡。

3.浇在小蔬菜上。

这道菜用了很多“小宝宝阶段”的嫩菜，制作简单，口味独特。只要宝宝有12颗牙齿了，就可以品尝了。

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