[论当代幼儿园园长管理观念的革新]论当代幼儿园园长管理观念的革新 兴山县城区学前教育集团 李美琴 2010年至2020年的《国家中长期教育改革与发展规划纲要》中指出： 发展学前教育是未来十年内我国教育事业发展...+阅读
纠正宝宝睡觉三大错误观念
儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。
“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。
“搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。
“亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝宝很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。
日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球0-3岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8,671名及7,960名0-3岁的宝宝参与了这项最新调查。
调查数据显示，以睡眠长度来看，西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时，中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时，比西方宝宝少将近1个小时！通过这一对比我们发现，中国宝宝的睡眠问题尤其严重。
中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。
少换尿布，养成固定时间睡眠
有多种因素会造成婴儿夜间持续睡眠被中断，外国专家特别留意到在中国家庭中依然比较普遍的使用布尿布习惯，因此由中国婴儿睡眠权威专家、美国杜克大学认知发育实验室以及智利大学睡眠及功能神经生物学实验室的有关专家进行临床调研时，就分别对使用传统布尿布和优质纸尿裤的两组婴儿的夜间睡眠表现进行了长期的跟踪观察，结果发现，穿着传统布尿布的婴儿中有超过50%每晚需要更换尿布超过3次，42%每次更换尿布后，需要5-15分钟才能重新入睡。而另外一组婴儿穿着优质纸尿裤，明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。
由此可见，使用布尿布让父母在夜间频繁检查是打断孩子睡眠的主要原因，这会令大部分宝宝夜间平均损失30分钟的宝贵睡眠时间，直接影响到白天他们的生活和学习状态。
另外，专家建议，家长最好要建立一套睡前模式：1、洗个热水澡，换上睡觉的衣物；2、喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；3、和孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，这样就可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
注意睡姿透出的危险信号
小孩子的睡眠安静与否，还与他的发育及健康状况密切相关。当他身体不适时，便会出现一些不良的睡姿，家长应当常常注意观察，及时调整小儿的身体状况。
比如，面朝下、屁股抬高，像个青蛙那样趴着睡，常常是因身体有热，有时还会伴有口腔溃疡、烦躁不安等。有的小儿入睡后反复折腾，这常常是因为胃内有积食，当然还会伴有大便干燥、腹部胀满等症状。如果睡前不吃油腻或难以消化的食物，衣被厚度适中，就可以避免这些现象。
10岁内20点前最好睡觉<<<12>>>
以下为关联文档：
建立孩子的时间观念小班的孩子基本上是没有时间观念的，做起事情来总是以磨蹭的形式为主，尽管大人一直在催促，但他们还是该做什么做什么，丝毫反应都没有。 有一天，吃水果之前我请所有的小朋友去洗手，...
塑造孩子的正确理财观念理财，不仅是成人必备的课程之一，对于孩子，也是不可或缺的。从小塑造子女的正确财务观和金钱观，会成为他未来路上事业、生活的好帮手。 焦点述说： 如何和孩子谈理财 记得有年去美...
防止和纠正幼儿教育的“小学化”倾向在今学前教育越来越受到重视，但是却出现了幼儿教育 小学化 的现象。幼儿教育小学化，就是把幼儿当作小学生来教，过早的传授加减算数和拼音写字，这样不利于幼儿的身心发展。我们要...
心中的灯——家长学校中家长观念的转变7月14日，是家长学校报到的日子。到了下午，学员来得七七八八了。这时候，一对年轻的父母带着一个三岁左右的漂亮小男孩来到了中心，这就是林俊炜。我盯着他的耳朵看了看：空的，任何助...
心中的蜡烛——家长学校中家长观念的转变7月14日，是家长学校报到的日子。到了下午，学员来得七七八八了。这时候，一对年轻的父母带着一个三岁左右的漂亮小男孩来到了中心，这就是林俊炜。我盯着他的耳朵看了看：空的，任何助...
加拿大幼儿教育课程与观念2000年10月12日，笔者赴加拿大安大略省尼亚加拉地区，对其幼儿教育状况进行了考察。加拿大法律规定：教育是省政府和地方政府的职责，联邦政府不设教育部。由于安大略省是加拿大最大...
小儿厌食是否要纠正厌食是指较长时间的食欲不振，这是目前小儿中比较普遍存在的问题，也是家长们普遍关心的事。 但是有的家长咨询时说，他的孩子只是在吃3顿正餐时表现为食欲不好。究其原因是小儿平...
谁来帮助我们十个兄弟－纠正幼儿吸咬指甲的不良习惯谁来帮助我们十个兄弟 ——家园共育纠正幼儿吸咬指甲的不良习惯 如今的幼儿是21世纪的主人，建设现代化祖国，繁荣中华民族的重任将落在他们的肩上。每位家长都对他们寄托以无限...
小儿挑食的危害及纠正挑食的危害: 小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。 挑...
