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每个妈妈都想把最好的留给宝宝，我也不例外。升级成宝妈以后，我给宝宝吃的、用的都是精挑细选出来的，生怕有什么疏忽对宝宝的健康造成威胁，毕竟这几年“大头娃娃”这类的事件给妈妈们敲响了警钟。

不过，在为宝宝的衣食住行层层把关时，一直有一个问题在困扰着我：宝宝用水究竟应该选择什么样的？需不需要选择专门的水呢？

（嘿嘿，这是我家宝宝刚出生时候的皂片）

作为一个十分讲究科学的宝妈，在没有一定的科学理论支撑下，我不敢轻举妄动，好在宝宝还是以母乳为主，喝水量并不大。但是断奶以后呢？人靠水养，总不能让宝宝喝一辈子母乳吧？

直到有一天，在网站闲逛的我看到了一则视频，记录了多名权威儿科专家对宝宝用水的建议。简直太干货！分分钟解决了我一直以来对宝宝用水的疑惑。这下再也不怕宝宝日后的用水问题了！视频如下，分享给宝妈们一起涨姿势

原来，宝宝用水应含有适量的矿物元素。相比成人，宝宝摄入营养的渠道较为单一，主要为母乳，配方奶粉和水。如果水中含有一定的矿物元素，如钠、镁等，对宝宝的身体是有益处的。而纯净水因不含任何矿物元素，摄入后反而会带出身体本身的钠、钙、镁等矿物元素，对宝宝的生长发育不利，不适合宝宝长期饮用。

（生病了，还笑的这么开心~~爱你爱你）

但是，宝宝用水中的矿物元素又不能过多。因为宝宝的肾脏功能尚未成熟，低钠淡矿化度的水才适合宝宝饮用。WTO也曾发文指出，适合宝宝饮用水的钠含量应≤20mg/L1，过高的话反而有害。宝宝真的太娇贵了，矿物质低了又不好，高了又有害，做妈妈的真的需要谨慎再谨慎！

（这是上周给宝宝拍的皂片，她两岁啦！）

此外，在满足了适当含量的矿物质以后，宝宝用水的后期处理也很重要。要知道宝宝的胃肠道比较敏感脆弱，所以给宝宝饮用的瓶装水要达到商业无菌才可以放心，不然微生物很可能会伤害到宝宝的胃肠道。同时，对有害物质的限制也要更加严格才行！

这一层层把关下来，挑选出来的水才是最适合宝宝饮用的，宝妈们真的要多注意，毕竟平时在奶粉、尿片等用品上已经格外注意了，没道理在用水这关键环节上掉链子啊！水是生命之源，这可马虎不得

（最后，附送偶的罗斯套娃皂片，是不是很可爱~~(*^__^*) 嘻嘻）

以下为关联文档：

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