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也许你可能在期盼着给孩子断奶，又或者你担心孩子不适应而惴惴不安。不管孩子什么时候断奶或者怎样断奶，你都了解一下这方面的只是个技巧。

1.什么是断奶

断奶就是停止母乳喂养，一般就是妈妈们已经没有奶水后做出的强制决定(不管孩子想不想喝,母乳都已经在这个阶段离他们远去)。其实严格的说，停止母乳喂养就是断奶这个定义并不准确，其实孩子开始断奶应该是在孩子吃除了母乳的其他东西时就已经开始了。

很多家长在宝宝六个月到八个月时就决定让他们断奶了。比如，当你要回公司上班时你就会考虑让孩子断奶了。也有家长甚至自己还没有准备好进入工作就行提前让孩子断奶先适应一段时间，这种做法不可取哦！

2.断奶需知

当你开始给宝宝断奶后，循序渐进是最好的办法。因为这样的进度不仅能让孩子在饮食上慢慢习惯这个改变，而且同时你的身体也能适应你不再出奶。如果断奶的决定是你自己做的而不是你的宝宝决定的。在断奶的过程中，不管是你用奶瓶喂养还是用杯子给他喝都应给予一些安慰。

是否断奶取决于孩子的年龄，如果孩子已经7-8个月大的话，他可以学着用杯子直接喝配方奶粉了。宝宝的年龄也决定是用牛奶还是用配方奶粉比较好------没到12个月的孩子不应该给他喝牛奶，而应该和配方奶粉。

3.健康断奶

当你给他断奶时，第一步就是在宝宝对母乳并不太热衷时适当减少量，然后每周活几天一次用配方奶粉喂他。如果你突然给他断奶，你的乳房里很可能会涨奶而且非常 不舒服。为了防止乳房太过肿胀，你也可以自己用挤奶器挤奶，切记----不要为了省事一次记得太多，这样会刺激奶水增长并且身体也会产生不适，效果会适得 其反哟!

谨防乳房肿块。当宝宝断奶后，你可能会有5-10感觉有乳房肿块。肿块可能会引发乳房堵塞或者乳腺炎，如果出现这个情况，试一试为乳房按摩或者挤少量的奶水出来，这样会舒服一点。

  4.调整心态

1.循序渐进是最好的招式，慢慢改变孩子的习惯。

2.即使你很想要给孩子断奶，在你最后一次给奶子母乳喂养时失落时不可避免的。

3.若你心态平稳过渡，你身体里的荷尔蒙需要时间回复正常，同时排卵期也会回复正常，一般来说几个月后就会好转。

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