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严寒的冬季，宝宝们总是被妈妈包裹得严严实实。户外过于寒冷，宝宝自然也是很少出门活动，不过可不能忽视了对宝宝的身体锻炼。在寒风呼啸的冬天，宝宝们更需要多多运动，加强身体锻炼。这时，妈妈和爸爸，可以选择在家里，与宝宝展开一场丰富有趣的亲子运动，让宝宝身体棒棒，一家人乐享亲子时光。

亲子运动不需要太大的运动量，简单有趣可以让宝宝乐于参与，既能在运动中得到锻炼，又能在与父母的互动中体会到更多的关爱。

小猫钻洞：将一条较大较为轻薄的被子卷成筒状，爸爸妈妈分别坐在被子两端，将被子支撑起来变成一座“小山洞”。让宝宝从一头钻入被子中，爸爸妈妈的其中一人在被子那头呼唤宝宝，吸引宝宝往另一头爬行。

这是一个很简单的小游戏，能够锻炼宝宝的爬行能力，促进宝宝手脚协调。在爬行的过程中，宝宝不断探索，也增强了他们的体力。

齐步走：这个亲子活动在室内或室外均可以进行。父母中的一人在前面带头走路，后一位则扶着宝宝一步一步慢慢追赶前面的人。如果是在户外，需要为宝宝添置足够的保暖衣物，避免宝宝受凉。

这个游戏可以让宝宝锻炼腿脚的协调能力，同时能够锻炼宝宝走路的技能，增加体力，强健身体。

在经历了愉快的亲子运动后，想必宝宝也有些疲倦，好动的他们也许已经满身大汗了呢。是时候为宝宝准备一盆热热的洗澡水，洗去汗臭臭，也为宝宝解解乏。

男宝宝活动量大，易出汗，造成毛孔堵塞。而女宝宝稍文静，汗液分泌不是很多。所以，妈妈们在给宝宝洗澡护肤的时候，也要选对针对男女宝宝不同肌肤特点的洗护产品。让宝宝在干燥的冬季，皮肤也能水润光彩！

嗳呵品牌的婴幼儿洗护产品针对男女宝宝不同的肌肤特点，为他们定制了不同配方的产品。男宝的洗护产品清洁力稍强，洗去宝宝汗液的同时，也加强了补水保湿。而女宝的洗护产品更加温和，保护宝宝皮肤本身分泌的天然油脂层。

妈妈们在与宝宝快乐互动的同时，享受运动带来的温暖与汗水，也别忘记做好宝宝的洗护哦！运动护肤齐手抓，让宝宝的身体得到了锻炼，肌肤又能得到充分滋养，做一个内外兼修、健康有活力的冬日阳光宝宝。

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