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宝宝的身体健康，是父母最关心的问题。父母总是担心宝宝身体是不是缺钙啦？是不是缺铁啦等等。其实当宝宝身体缺少某种微量元素时，他的身体会出现一系列症状，父母只要认真观察，不难发现宝宝到底缺什么了。

当宝宝缺钙时

宝宝缺钙时会有以下症状和表现，父母请留心：

1.宝宝情绪不佳，显得很烦躁，甚至会无缘无故哭闹。宝宝日常活跃性不高，对周围环境发生的事情漠不关心。

2.宝宝很难入睡，即使睡着了也很容易被惊醒，放声大哭。

3.宝宝出汗很多。不管天气如何，宝宝身上总是有汗，特别是宝宝睡着了以后会出很多汗。

4.宝宝表情不丰富。日常生活中宝宝表情很少，看上去较呆板，语言发展和动作明显比同龄人慢。

5.宝宝出牙很迟。宝宝缺钙会导致宝宝一岁了还没长牙，卤门闭合也很迟。

6.宝宝有厌食挑食的毛病。宝宝身体无法摄入充足的钙，会导致他吃东西没胃口。

7.宝宝常有湿疹。宝宝身上经常出现湿疹，在耳后、脸部和头顶等部位多见。

8.宝宝有鸡胸和驼背的症状。当宝宝鸡胸驼背，说明他已经是严重缺钙了。

当父母发现宝宝缺钙时，要多给吃含钙量丰富的食物，多锻炼身体，常晒太阳，保持营养均衡。

当宝宝缺铁时

宝宝缺铁有这样的表现，父母要多观察：

1.观察宝宝的指甲和面色。宝宝缺铁时，她的手指甲会有泛白，苍白的情况出现。另外，他的脸部、耳朵和手掌会比身体其他部位更白。

2.观察宝宝的情绪和精神。宝宝缺铁时，他很容易激动，烦躁不安；他的精神不佳，不爱动，稍微运动就会疲劳。

3.观察宝宝身体症状。宝宝缺铁时，会有头晕耳鸣的症状，还有可能会有口腔炎、呕吐腹泻的症状。

当父母发现宝宝缺铁时，父母要多给宝宝吃含大量维生素C的食物，添加辅食时要选择强化的高铁米粉等等。

当宝宝缺锌时

宝宝缺锌的症状有以下这些，父母要多注意：

1.宝宝有异食癖。宝宝缺锌，常会吃一些奇怪的东西：衣物、玩具、头发、纸屑等等。

2.宝宝体质差免疫力差。宝宝缺锌，他的生长发育速度会跟不上同龄人，经常发烧感冒等等。

当父母发现宝宝缺锌时，父母要多给宝宝吃含锌的食物，比如猪肉、羊肉、核桃、豆类、花生等等。

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